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2024-07-11
更新時間：2024-07-11 16:51:35作者：佚名
眾所周知，對于孕婦的飲食，需要倍加注意。百香果也叫雞蛋果，是一種以汁用為主的水果，那孕婦能吃嗎？它對孕婦的身體有什么影響呢？有什么好的食用方法呢？今天小編就來和大家探討一下。
一、孕婦能吃百香果嗎?
很明顯*是肯定的，孕婦能吃百香果，因為百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。
二、孕婦能吃百香果的好處
1、緩解嘔吐：
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動，百香果就是不錯的選擇。因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦。但是不能太貪吃哦！
百香果效果圖
2、美容養(yǎng)顏：
孕婦吃百香果可以適當?shù)呐哦荆瑥亩鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用；
3、緩解便秘：
便秘是孕婦常有便秘現(xiàn)象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀；
4、其他作用：
孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養(yǎng)等其他效果；
三、孕婦吃百香果的副作用
白香果雖然好吃，營養(yǎng)價值也高，孕婦能吃百香果但不能多吃，一般*2個就可以了，因為百香果是特別酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡，從而引起身體不健康！
百香果效果圖
四、孕婦吃百香果的食用方法
1、直接鮮食：
將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用)；
2、制作果汁：
取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好；
3、烹飪做菜：
果殼除了用于提取果膠、醫(yī)*成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。
以上呢，就是小編對于孕婦食用百香果各方面的介紹了，希望對大家有所幫助。更多資訊，請繼續(xù)關注本站。
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