国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　直刺(在向前一步與向后一步移動中完成直刺 胸，臂)

　　動作要求：實戰(zhàn)姿勢正確。身體移動重心平穩(wěn)，步幅合理。手腳配合協(xié)調(diào)，先出手。刺得準(zhǔn)確。

　　在原地，移動中根據(jù)不同距離合理完成向前一步，弓步，一步弓步直刺胸，臂。

　　動作要求：動作規(guī)范協(xié)調(diào)。步法銜接合理連貫。對信號反映及時合理。手腳配合協(xié)調(diào)，先出手。能根據(jù)不同距離合理運用步法完成直刺。刺得準(zhǔn)確。

　　在移動中根據(jù)不同距離完成1、2次轉(zhuǎn)移刺

　　動作要求：觀察準(zhǔn)確。能根據(jù)不同距離合理運用步法。轉(zhuǎn)移動作規(guī)范及時，有一定速度。

　　再移動的后退時完成1、2次擺脫刺 胸、臂

　　動作要求：擺脫及時，幅度小，控制劍尖能力強。

　　在移動中根據(jù)不同距離，合理運用不同步法完成第4、6壓劍刺

　　動作要求：壓劍動作規(guī)范，部位正確，能根據(jù)距離合理運用步法。手腳配合協(xié)調(diào)，動作連貫，有一定的應(yīng)變能力。

　　第4，6，7，8(2)聯(lián)合變換姿勢防守

　　動作要求：各種防守姿勢正確，路線變換合理?？刂苿Φ哪芰?。

　　在移動的后退時完成第4，6防守還擊

　　動作要求：防守還擊動作能根據(jù)對方距離，來劍的速度，深度，采用相應(yīng)步法合理完成。

　　簡單條件實戰(zhàn)和教學(xué)比賽

　　動作要求：有主動運用技術(shù)動作的意識。觀察判斷基本準(zhǔn)確，應(yīng)變能力，距離感有所表現(xiàn)。刺的意識較強。