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　　營養(yǎng)健康知我行

　　節(jié)氣氣候的變化，會影響人體的生理改變。為使人的身體在這種變化中遠離疾病，保持健康，飲食養(yǎng)生應(yīng)該研究二十四節(jié)氣的養(yǎng)生原則，使人體能夠利用飲食來改變身體狀況，克服因氣候變化對人體帶來的不利影響，從而達到健康養(yǎng)生的目的。每個季節(jié)都有對應(yīng)的應(yīng)季蔬菜、應(yīng)季水果，你知道為什么說要吃應(yīng)季的食物嗎？你知道為什么人們往往注重食補嗎？你知道每個節(jié)氣應(yīng)該如何選擇飲食嗎？這里可是大有文章。

　　活動時間：

　　2021年8月-9月

　　活動內(nèi)容：

　　1.“節(jié)氣文化大講堂”飲食篇

　　2.菜市場最能體現(xiàn)蔬菜、水果的應(yīng)季特點，拿上20元錢，來參加“二十四節(jié)氣餐桌”活動，按照節(jié)氣特點，選擇蔬菜，來為你的家庭烹飪一餐營養(yǎng)健康的晚餐吧。

　　3.“節(jié)氣牧場”體驗活動

　　4.“二十四節(jié)氣餐桌”微視頻展示活動

　　5.撰寫你自己的二十四節(jié)氣飲食健康攻略