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　　2021年高考在即，南京市共有24989名考生將在全市十二個區(qū)的29個考點、851個考場參加考試。

　　南京市招考院于2021年6月4日發(fā)布關于高考考生的溫馨提示：

　　2021年江蘇省采用新高考模式，但萬變不離其宗，回歸基本知識點，保持好做題的手感是高考前最安心也是最切實際的舉動。

　　請廣大考生積極自我調節(jié)，以平常心看待高考，以自信心放下包袱，以進取心迎接挑戰(zhàn)?？忌@幾天應將自己的學習狀態(tài)從緊張調整至平穩(wěn)放松的狀態(tài)。家長不要刻意強調高考，應營造輕松的家庭氛圍，考生則要適當調整作息，保持充足的睡眠。如果感覺壓力過大，可以通過適量的排汗運動來緩解，跑步、散步都很適合。以一顆平常心坦然的迎接高考，方能考出不平常的成績。

　　高考期間考生飲食要注意營養(yǎng)均衡，盡可能多食用含不飽和脂肪酸的魚類、含維生素的食物，可健腦、補腦，提高記憶力。另一方面，要做一些能增加孩子食欲的食物，力求全面、均衡飲食。特別需要注意清淡飲食，多吃新鮮水果，少喝冷飲，避免因貪涼出現(xiàn)腸胃不適。