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　　無錫體育中考女生仰臥起坐要求

　　★1分鐘仰臥起坐44次為10分

　　★動作要求：考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，雙腳放于墊上，屈膝，踝關(guān)節(jié)固定，兩手十指交叉貼于腦后，聽信號開始，坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次，記錄一分鐘內(nèi)完成次數(shù)。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績。出現(xiàn)雙手十指未交叉貼于腦后、仰臥時兩肩胛未觸墊、坐起后雙肘未觸及或未超過雙膝等情況不計次數(shù)，在規(guī)定時間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。