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1、認(rèn)真搞好復(fù)習(xí)。根據(jù)考試大綱進(jìn)行全面細(xì)致地復(fù)習(xí)，不要過多地?fù)钙}難題， 不要押題。要注意知識之間的聯(lián)系，避免孤立地強(qiáng)記硬背。復(fù)習(xí)充分全面，就會增強(qiáng)自信，減輕焦慮心理。

2、調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏。研究表明，人的大腦皮層細(xì)胞有明確的分工，不同的刺激會引起大腦不同的興奮。如長時間接受同一類信息刺激，就很容易產(chǎn)生疲勞，注意力容易分散，所以要避免長時間復(fù)習(xí)同一學(xué)科的現(xiàn)象。