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健美操有哪些功能和特點(健美操的特點是什么?)

更新時間:2022-09-20 15:42:07作者:未知

健美操有哪些功能和特點(健美操的特點是什么?)

1、長期進行健美操鍛煉,能夠增進健康,增強體質(zhì),改善體形體態(tài),充分滿足學(xué)生的生理、心理需要,進一步促進學(xué)生身體正常發(fā)育和功能發(fā)展。

2、調(diào)節(jié)心理活動,陶冶美好情操,提高神經(jīng)系統(tǒng)功能,培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。

3、健美操是以人體為對象,以健美為目標,以肢體鍛煉為內(nèi)容,以藝術(shù)創(chuàng)造為手段,融體操、舞蹈、音樂為一體。

本文標簽: 健美  功能  

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