国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　2022年河北省廊坊市中小學(xué)生暑期安全公開課觀后感

　　觀后感1：

　　夏天游泳，是人們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。鑲有假牙的人，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　　4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　觀后感2：

　　炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)，很多人都喜歡去游泳或者去水域玩耍。但玩水不僅是一件可以降暑的事情，也是存在危險(xiǎn)的活動(dòng)。我們總會(huì)抱著僥幸的心理，認(rèn)為自己是幸運(yùn)的，遇到溺水的人只是少數(shù)。但是每年因?yàn)槟缤龅娜巳翰辉谏贁?shù)，無(wú)數(shù)的家庭因此陷入無(wú)盡的悲痛中。

　　所以學(xué)習(xí)一些防溺水的知識(shí)是有必要的。

　　一是不要自私下河游泳，要在大人的陪同下前往安全的水域游玩。

　　二是不要前往不熟悉的水域或者容易發(fā)生溺水事件的地方去游泳，最好選擇專門的游泳場(chǎng)所，一定要了解水域是否安全衛(wèi)生，有無(wú)雜草，地點(diǎn)的深淺。沒(méi)有游泳基礎(chǔ)的人請(qǐng)不要前往較深的區(qū)域玩水。

　　三是下水前要做好拉伸，這樣會(huì)減少水中抽筋的幾率。

　　我認(rèn)為掌握游泳技能是有必要的，但不要因?yàn)樽约簳?huì)游泳就盲目下河救人。我們要在保證自己安全的情況下再幫助他人。