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1、減少考試學(xué)科。在中小學(xué)教育階段，學(xué)生的考試學(xué)科過多，直接造成學(xué)習(xí)量大 ，作業(yè)多，學(xué)習(xí)勵大。以小學(xué)為例，小學(xué)英語對于小學(xué)生來說所花費的時間、精力，已然趕超語文、數(shù)學(xué)?？傮w上看，學(xué)習(xí)英語對于小學(xué)生來說實用價值不高，意義不大，利大于弊。從學(xué)生減負(fù)方面來考量，完全可以踢出小學(xué)教育課程。

2、增延假期，減少上課時長。延長寒假，別再讓家長在“數(shù)九寒天”冒著嚴(yán)寒接送孩子，別讓孩子們在最冷的時候還在為學(xué)習(xí)、考試拼命。寒假可適當(dāng)延長，最好與暑假等長，讓孩子們在寒冷的冬天能享受溫暖的家。

3、每個周五下午，盼著放假的孩子們早沒了聽課的狀態(tài)，只等那-聲“放學(xué)”沖出牢籠般的教室。周五下午是一周中學(xué)習(xí)效率最低的時段，不如歸為假期，每周放假二天半，讓學(xué)生放松身心。

4、推遲到校時間。“朝九晚五” 是成年人的工作時間，成年人尚且始于早上九點，而我們大部分學(xué)校小學(xué)生八點上課，七點五十前到校，比成年人還要早，還要緊張。應(yīng)推遲上課時間到九點，讓孩子

5、們有充足的睡眠和早餐時間。根據(jù)年級不同，適當(dāng)縮短每節(jié)課的上課時長，增長下課時長。

6、減少考試次數(shù)，降低學(xué)習(xí)難度。少學(xué)校的情況是，學(xué)生在校 ，每周小測驗，每明有考，考完期中還有期末相待?？荚嚒⒎?jǐn)?shù)讓很多學(xué)生時常處于疲憊、憂慮焦躁的狀態(tài)。應(yīng)盡量減少考試次數(shù)，每學(xué)期一次考試即可。

7、降低學(xué)習(xí)難度也必不可少，尤其是小學(xué)階段。有很多家長抱怨說，“孩子 上了三年級就教不了了，我也不會！”這恰恰說明學(xué)生所學(xué)難度太大。應(yīng)把學(xué)生所學(xué)內(nèi)容難度降低，考試試題難度降低。