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　　愉快的暑假已經(jīng)接近尾聲，新的學(xué)期很快就要開始了，大家準(zhǔn)備好迎接新學(xué)期了嗎?請(qǐng)家長(zhǎng)和同學(xué)們做好準(zhǔn)備，按時(shí)返校!

　　一、開學(xué)相關(guān)事項(xiàng)

　　報(bào)到時(shí)間

　　2023年9月1日(星期五)

　　上課時(shí)間：9月1日早上8:20

　　辦理轉(zhuǎn)學(xué)時(shí)間：9月4日全天

　　各項(xiàng)準(zhǔn)備

　　1各科暑假作業(yè)及《素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊(cè)》

　　2“我們的創(chuàng)客”暑期實(shí)踐作品

　　報(bào)到須知

　　9月1日早上8：20，請(qǐng)同學(xué)們穿好校服，佩戴紅領(lǐng)巾，按時(shí)到各班新教室找班主任報(bào)到。

　　為了避免校門口擁堵，保證學(xué)生安全，請(qǐng)各位家長(zhǎng)將學(xué)生送至指定地點(diǎn)，學(xué)生獨(dú)立進(jìn)校門。

　　二、克服“開學(xué)綜合癥”

　　“開學(xué)綜合征”包括晨起困難、緊張沮喪、畏懼上學(xué)、食欲減退、容易腹瀉等表現(xiàn)。開學(xué)后要從飲食、睡眠、心理等方面幫助孩子們調(diào)整生活習(xí)慣，從而應(yīng)對(duì)“開學(xué)綜合征”。

　　1.關(guān)于飲食方面

　　吃好早餐最關(guān)鍵，早餐要有充足谷類，還要有奶類蛋類。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增蔬菜宜清淡，在午餐和晚餐增加較多的新鮮蔬菜，烹調(diào)要清淡。

　　2.關(guān)于作息方面

　　假期孩子們大多會(huì)增加看電視、看手機(jī)的時(shí)間，晚睡晚起的現(xiàn)象普遍存在。開學(xué)后，睡眠調(diào)整要跟上，但要循序漸進(jìn)地進(jìn)行，不要“一刀切”。

　　3.關(guān)于心理方面

　　暑期過(guò)于放松，臨近開學(xué)，孩子難免無(wú)法收心。所以開學(xué)前這段時(shí)間，父母要多和孩子溝通，關(guān)注孩子心理，加強(qiáng)情感交流，對(duì)孩子進(jìn)行教育和鼓勵(lì)，做好心理疏導(dǎo)。

　　三、做好開學(xué)準(zhǔn)備工作

　　準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品

　　準(zhǔn)備好輕便簡(jiǎn)單的書包;簡(jiǎn)便耐用、不花哨的文具盒或筆袋;造型簡(jiǎn)約、書寫流暢的紅藍(lán)黑三色筆;橡皮、尺子等文具也應(yīng)盡量避免造型奇特，以免分散注意力，影響學(xué)習(xí)的專注力，避免形成攀比之風(fēng)。

　　制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　建議家長(zhǎng)和孩子共同制定切實(shí)可行的新學(xué)期計(jì)劃，完成從“玩”到“學(xué)”的收心工作。我們可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，擬定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)“書香家庭”，堅(jiān)持親子閱讀等。家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中可以幫助孩子消除開學(xué)焦慮情緒，明確方向，也能把孩子更好更快的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成

　　新的學(xué)期到來(lái)，我們又長(zhǎng)大了一點(diǎn)哦!那就更應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們要學(xué)會(huì)整理自己的書桌、書包，與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的物品不帶進(jìn)校園，我們的教室不放置垃圾桶，同學(xué)們?cè)谛?nèi)盡量不產(chǎn)生垃圾，努力實(shí)現(xiàn)“零垃圾”，新學(xué)期我們將深入創(chuàng)建“無(wú)廢校園”，為全校師生營(yíng)造一個(gè)干凈、整潔的校園環(huán)境。