国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、扒舞就是自學(xué)舞蹈。

2、扒舞是把自己感興趣的舞蹈，通過視頻的慢放或是多次回放，自己對著舞蹈視頻一步步學(xué)習(xí)舞蹈動作，也就是純粹靠舞蹈視頻進(jìn)行自學(xué)。

3、扒舞注意事項：先認(rèn)真看一遍視頻，了解大致的動作，有多少重復(fù)，有多少小細(xì)節(jié)，高潮動作是什么。把視頻放大，在旁邊跟跳，這個跳不跳得來都無礙，就是加深一下對動作的印象。