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　　溫州招飛體檢標準

　　身高在165-185cm之間(未滿18周歲可放寬至164cm)，體重不低于標準體重的80%、不高于標準體重的130%，標準體重(kg)=身高(cm)-110。雙眼裸眼視力C字表均在0.8(E字表約5.0)以上，未做過視力矯治手術，未佩戴過角膜塑形鏡(OK鏡)，無色盲、色弱、斜視等。

　　拓展：

　　各位有志于報考空軍飛行員的同學在努力學習文化知識的同時，也要注意科學用眼、積極防控 近視，務必做到“用眼不傷眼”。

　　1.保持良好的學習姿態(tài)，時刻注意坐姿、距離、燈光、用眼時長，做到手離筆尖一寸、眼離桌面一尺、胸離書桌一拳。除學習外非必要盡量不使用手機、平板電腦等電子設備。

　　2.每天睡眠時間務必保證8小時。適當加強體育鍛煉，主動創(chuàng)造條件，校內(nèi)學習去操場、居家學習瑜伽墊，課間休息多在自然光線下鍛煉身體、活動軀干四肢，提高抗病能力和機體免疫功能。

　　3.把住“病從口入”關，不吃不潔及過期食品，少點外賣、不到衛(wèi)生條件差的飯館或個體食品攤點就餐。堅持均衡攝入營養(yǎng)，不暴飲暴食，多吃水果和蔬菜，可適當增加牛奶、雞蛋、魚類、胡蘿卜、菠菜的進食，有助于保護視力。