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　　青春期的女孩子總是經(jīng)血量過(guò)多該咋辦?現(xiàn)在孩子們的學(xué)習(xí)壓力是較重的，又因?yàn)樯钪幸恍┝?xí)慣和飲食上的不良養(yǎng)成導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況越來(lái)越普遍，這對(duì)今后的身體健康和生殖功能造成的影響都是極大的，作為家長(zhǎng)應(yīng)該盡早采取措施為孩子進(jìn)行調(diào)理。那么哪些藥膳食療方可調(diào)理月經(jīng)不調(diào)呢?接下來(lái)的內(nèi)容中我們一起來(lái)了解一下吧!

　　1、益母草炒薺菜可輔助治療月經(jīng)不調(diào)

　　青春期的女孩子總是經(jīng)血量過(guò)多該咋辦?本膳需要新鮮益母草2克，新鮮薺菜20克。制法：益母草和薺菜分別洗凈后切段，鍋內(nèi)倒入適量素油，油溫?zé)岷蟮谷胍婺覆莺徒娌朔粗潦旒纯桑谠陆?jīng)期間可一天食用兩次，能夠很好的起到止血功效，尤其適合血淤型的患者治月經(jīng)不調(diào)。

　　2、玉米須燉瘦肉可輔助治療月經(jīng)不調(diào)

　　本膳需要玉米須20克，瘦豬肉80克。制法：瘦豬肉洗凈后切塊切塊，玉米須洗凈和切好的豬肉一同放入燉盅內(nèi)，加入適量清水，上籠屜蒸至豬肉軟爛，加入適量食鹽和雞精即可，在月經(jīng)期間可一天服用一劑，具有涼血止血功效，尤其適合血熱型的患者治月經(jīng)不調(diào)。

　　3、荔枝干燉蓮子可輔助治療月經(jīng)不調(diào)

　　本膳需要荔枝干10顆，蓮子30克。制法：干荔枝去殼去核取肉，蓮子去皮去芯洗凈，一同放入燉盅內(nèi)，加入適量清水，上籠屜蒸熟即可，在月經(jīng)期間可一天服用一劑，具有補(bǔ)血滋脾、固澀功效，尤其適合脾虛型的患者治月經(jīng)不調(diào)。

　　4、黑木耳紅棗茶可輔助治療月經(jīng)不調(diào)

　　本膳需要黑木耳15克，紅棗10枚。制法：黑木耳洗凈后放入水中徹底泡發(fā)，金甌能夠早洗凈去核，一同放入鍋中，加水沒(méi)過(guò)食材后，開(kāi)旺火煮開(kāi)改小火燉煮至食材軟爛即可，在月經(jīng)期間可一天服用一劑，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血止血功效，尤其適合氣虛型的患者治月經(jīng)不調(diào)。

　　青春期的女孩子總是經(jīng)血量過(guò)多該咋辦?這個(gè)問(wèn)題小編在上述文章中已經(jīng)為大家做出了詳細(xì)的解答，青春期的女孩子各方面都處于發(fā)育階段，因此選擇相對(duì)比較溫和，副作用較少的食療法來(lái)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)是比較合適的，家長(zhǎng)們可以關(guān)注了解一下。

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