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許多人可能有磨牙的癥狀卻不自知，常見是由家人或同住者在睡覺時被患者牙齒摩擦發(fā)出的尖銳吵雜聲響干擾，才知道患者有這樣的癥狀，大部分的患者很難自己察覺；而磨牙常與精神焦慮、壓力有關(guān)，目前無特定藥物可以治療，但可裝置咬合板來減少牙齒磨損。

磨牙成因仍不明

正常睡覺時牙齒是呈現(xiàn)微張開，并不會有牙齒接觸之情況，所以一定不會咬緊。因為睡覺時全身肌肉會放松，所以牙齒自然不會有接觸的情況。目前造成磨牙的機轉(zhuǎn)仍不明確，主要是在睡眠期間咀嚼相關(guān)肌肉，受到交感神經(jīng)刺激所造成的不自主動作引發(fā)，導(dǎo)致牙齒有接觸跟摩擦所造成。在兒童的磨牙病例中，通常與鼻部阻塞或是呼吸阻塞性疾病（如扁桃腺過大）有相關(guān)。

磨牙會伴隨相關(guān)癥狀

磨牙可能產(chǎn)生癥狀包括牙齒敏感、琺瑯質(zhì)磨耗、牙齒不美觀、頭痛、顳顎關(guān)節(jié)疼痛、顏面肌肉疼痛、耳朵疼痛、肩膀僵硬、張口受限、睡眠中斷、以及影響同睡者之睡眠質(zhì)量。據(jù)文獻報告，一般民眾大約有8%的比例有磨牙習(xí)慣。磨牙還會伴隨其他相關(guān)的疾病，如打鼾、睡眠呼吸中止癥候群、說夢話、自殘或暴力行為、睡眠癱瘓癥（sleep paralysis，即俗稱之鬼壓床）。

常見磨牙族群

常見發(fā)生磨牙族群有年輕人、高教育程度、抽煙、大量咖啡因或酒精消耗者、服用安眠藥者。另外精神疾病包括焦慮、壓力也跟磨牙很有相關(guān)性，約70%磨牙之病人會有焦慮或是壓力問題，也發(fā)現(xiàn)在要求完美表現(xiàn)之人身上較一般人更常發(fā)生磨牙。在性別比例方面則無顯著差異性。

裝置咬合板可減少牙齒磨損

目前所知的藥物治療方式有安眠藥及其他心血管用藥，但因?qū)嶒灢蛔銦o法證實對磨牙有顯著成效，此外利用肉毒桿菌注射在咀嚼肌群無法減少磨牙次數(shù)，只能讓肌肉的收縮作用力下降。建議適時求助心理諮商，會有相當(dāng)程度的幫助，也能透過裝置咬合板，套在上顎或下顎牙齒上，讓對咬牙咬或磨在此裝置上，來保護牙齒過度之磨耗并減少肌肉的活動力，雖然只是治標(biāo)不治本，但至少能減輕關(guān)節(jié)壓力。