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現(xiàn)在心腦血管疾病的發(fā)病率可以說是越來越高了，這和人們?nèi)粘Ｉ钪械牟涣硷嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣有著密切的聯(lián)系，可別是由一些患有肥胖癥的中老年人，如果平時在日常生活中不注意的話就很有可能會導(dǎo)致血管堵塞，那么血栓正在堵塞血管的征兆有哪些呢?

肢體浮腫

肢體浮腫就是血栓正在堵塞血管的一個重要征兆之一，如果發(fā)現(xiàn)自己的手臂或者是四肢有浮腫現(xiàn)象，這是因為血液凝聚在血栓之后就會造成腫脹，如果肢體在短時間內(nèi)出現(xiàn)腫脹的情況，特別是伴有一側(cè)身體疼痛時就要懷疑是不是深靜脈血栓，這個時候應(yīng)該去醫(yī)院做一個檢查。

哈欠連連

如果一個人平時在日常生活中，明明休息了足夠多的時間，但是還是不停的打哈欠，那么有可能就是因為血栓形成導(dǎo)致的，因為血栓會讓血液供給變慢，不停打哈欠，就是缺血性腦血拴的典型癥狀，超過半數(shù)的患者可能會在發(fā)病前有這個癥狀。

頭痛

頭痛、肢體疼痛異常也是血栓正在形成的一個重要征兆。如果是因為咳嗽，外傷而引起的頭痛加重，在夜間異常發(fā)作，就應(yīng)該及時去醫(yī)院做一個徹底的檢查。血栓患者平時在走路或者是向上彎曲，足部時，就會感覺到疼痛。這種情況特別容易被誤認(rèn)為是肌肉痙攣或者是拉傷。

頭暈

頭暈?zāi)垦Ｒ彩茄ǖ囊粋€常見癥狀，特別是在起床之后洗了澡之后疲勞犯困的時候發(fā)生，高血壓患者一定要注意這一點如果頻繁的眩暈就一定要去醫(yī)院做一個徹底而又全面的檢查。

預(yù)防血栓要注意什么

血栓患者平時在生活中應(yīng)該控制自己攝入的總熱量，如果平時在常生活中特別喜歡吃大魚大肉，就應(yīng)該改變一下這個不良的飲食習(xí)慣了，血栓患者平時在日常生活中應(yīng)該注意飲食的清淡，吃的菜里面不要放太多的鹽，也不要吃一些油炸的食品。食用油如果能夠選擇植物油，就盡量少選擇豬油，因為豬油里面含有豐富的飽和脂肪酸，這些飽和脂肪酸對人體特別是對中老年人不利。血栓患者平時千萬不要做一些激烈的運動，也不要突然在一下子之內(nèi)就改變自己的體位，特別是如果當(dāng)自己便秘時不要使勁排便，不然的話，就有可能會發(fā)生一些意外的情況。