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自古以來就有“左眼跳財，右眼跳災”的說法，然而從醫(yī)學的角度來說，眼皮跳其實眼睛過于疲勞或者其他生理原因?qū)е碌?，如果眼皮一直跳個不停，對于正常工作生活還是很有影響的，那么眼皮跳怎么辦才能不跳呢？

熱敷

方法：平躺或半躺，將毛巾浸入熱水中，稍微擰干后疊成長條狀敷于眼睛上，以眼睛感到舒適的熱度為宜。為了方便也可以采用毛巾包熱水袋來熱敷，敷完后注意涂上眼霜或潤膚霜。

作用：可以增強眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉痙攣，可用于眼部疲勞引起的眼皮跳。

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按摩

方法：用雙手的拇指或者食指，叩擊兩側(cè)太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個穴位叩擊20-30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘，交換掐。

作用：可以放松精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液循環(huán)，對于長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。

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針灸

方法：采用補法，取攢竹、頭維、四白、三陰交、血海、絲竹空、足三里等穴位，每日或隔日1次。梅花針點刺患者側(cè)眼臉及眼眶。

作用：可補氣血，增進血液循環(huán)，適用于心脾血虛、筋肉失養(yǎng)而造成的眼皮跳及頭痛。

注意：應(yīng)到專業(yè)的中醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)師進行針灸。

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滴眼藥水

如果是眼部細菌感染引起的眼皮跳，同時伴有眼睛癢等癥狀，可以使用眼藥水進行緩解，眼藥水具有抗炎、抗病毒、抗菌、鎮(zhèn)痛、止癢等作用。

注意：最好使用專業(yè)眼科醫(yī)生開的眼藥水，對癥下藥。忌胡亂購買滴用。

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補充維生素

眼皮跳個不停也有可能是缺乏維生素了，可以適當?shù)难a充一些維生素A膠丸、維生素B片或者胡蘿卜素等。但是這是長期調(diào)理緩解眼皮跳的方法，并不能立即見效。

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內(nèi)服中藥調(diào)理

中醫(yī)認為眼皮跳個不?？赡苁怯捎谛钠⒀撘穑蛇m當食用一些當歸、人參的滋補中藥，或者到中醫(yī)院開能夠長期調(diào)理的藥方，改善個人體質(zhì)，不僅能夠解決眼皮跳的毛病，身體其他方面的毛病也能得到改善，如失眠、易疲勞、健忘、頭昏目眩等。

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輕度眼皮跳可自愈

有時候輕度的眼皮跳，對身體是沒有影響的，可以自愈的，因此可以不去管他，自然就會好的，不必太過憂心。