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鹽水洗鼻可以將鼻腔內(nèi)的各種分泌物和干痂清除，保持鼻腔清潔，促進鼻腔黏膜的恢復(fù)，對于鼻塞、鼻炎等患者十分有效，但很多人并不清楚鹽水洗鼻的方法，尤其是對嬰幼兒使用時，難免會出錯，下面就來詳細講解下鹽水洗鼻的正確方法，趕緊來學(xué)學(xué)吧。

鹽水洗鼻的正確方法

準(zhǔn)備工具：具有噴霧功能的空瓶，濃度0.9%的生理鹽水。

具體步驟：

1、將生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可。

2、然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好。

3、直接對著鼻子噴就可以，鹽水流經(jīng)鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，然后從一側(cè)鼻孔排出，或從口部排出。

4、有條件的可以購買洗鼻器，通過捏皮球，讓水從鼻腔進去，屏住氣以后，從另外一側(cè)的鼻腔可以流出來。

5、如果患者覺得清洗鼻腔特別不舒服，可以用棉簽來代替解決，在棉簽上面沾一點鹽水，然后慢慢的清洗鼻腔內(nèi)部。由于棉簽的材質(zhì)還是稍微有點硬的，所以清洗時要把握好力度，不要讓棉簽損傷到鼻腔內(nèi)的黏膜。

小貼士

1、不要用力太猛，否則有可能損傷到鼻腔，如果沖洗的力度太大，還容易讓損傷到耳部，造成中耳炎。

2、在沖洗的過程中，患者最好能屏住呼吸，避免鹽水流入到咽喉部。

鹽水洗鼻子一天洗幾次

需根據(jù)每個人的情況來定。

1、患者如果鼻腔黏膜特別的干燥，可以考慮用生理鹽水沖洗鼻腔，每天最好2-3次，能夠有效的起到清洗鼻腔的作用，還能夠保濕。

2、像是鼻腔、鼻竇的分泌物比較多，比如剛做了鼻炎，鼻竇炎手術(shù)的病人，可以一天洗兩次，把里面的積血和分泌物及時的沖洗出來有利于康復(fù)。

3、當(dāng)患者鼻腔干燥癥狀逐漸改善的時候，患者可以減為每天1次。

4、單純的鼻炎，分泌物比較少，鼻涕比較少，一天洗一次就可以了。

鹽水洗鼻要堅持洗多久

一般情況下需要沖洗五分鐘左右。

生理鹽水沖洗鼻腔，可以有效的治療鼻炎、鼻竇炎、以及過敏性鼻炎，它可以把鼻腔內(nèi)的細菌、灰塵、病毒、過敏原，完全沖洗干凈，可以有效的緩解病人的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等相關(guān)癥狀，一般情況下需要沖洗五分鐘左右，雙側(cè)交替沖洗效果比較好。

普通食鹽可以洗鼻子嗎

可以，但不建議使用。

因為食用鹽里面有含碘的，而且自己用食鹽調(diào)配的濃度很難掌握，容易濃度過高，如盲目使用容易對鼻腔內(nèi)的毛細血管造成負(fù)荷，最終會刺激鼻腔黏膜，反而不利于鼻腔的炎癥恢復(fù)。建議使用生理鹽水，其無菌，濃度是恒定的，這樣才能更利于鼻炎、鼻竇炎的恢復(fù)，而且進行鼻腔沖洗治療的話，一定要選擇正規(guī)的鼻腔沖洗器，避免引起嗆咳等不舒服的現(xiàn)象。