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在日常生活中，嘴唇干裂的情況就時(shí)有發(fā)生，但這種癥狀在秋冬季時(shí)比較常見(jiàn)，那嘴唇干裂究竟是怎么回事呢？嘴唇干裂要怎么處理呢？

嘴唇干裂怎么回事啊

天氣干燥

在秋冬季，空氣中的水分含量比較低，氣候干燥，嘴唇上沒(méi)有汗腺和皮脂腺，因此無(wú)法分泌出水分或者油脂，唇部的水分被流動(dòng)的空氣帶走，造成嘴唇的干裂。

缺少維生素B

缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的癥狀，如果缺乏維生素B會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，維生素B族屬于水溶性維生素，能通過(guò)協(xié)同作用調(diào)節(jié)新陳代謝，并且維持皮膚細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和完整性，并且能夠促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)和分裂。

上火

在中醫(yī)中，上火會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)部陰陽(yáng)失調(diào)，所謂的“火”是指的身體內(nèi)部出現(xiàn)某些熱性的癥狀，容易導(dǎo)致嘴唇干燥，口渴難耐等癥狀。

嘴唇干裂怎么辦

1、補(bǔ)充水分。在日常生活中，如果發(fā)生嘴唇干裂，需要通過(guò)喝水來(lái)補(bǔ)充身體內(nèi)流失的水分，可以緩解嘴唇干裂的情況。

2、涂抹唇膏。將潤(rùn)唇膏或蜂蜜等涂抹在嘴唇表面，可以盡量將水分鎖在嘴唇內(nèi)，從而改善嘴唇干裂的癥狀。

3、戴口罩。在外出行時(shí)，準(zhǔn)備一個(gè)口罩，可以防風(fēng)防曬，使嘴唇不容易干燥。

4、補(bǔ)充維生素。在新鮮的水果蔬菜中，含有大量的維生素和水分，可以通過(guò)食用如蘿卜、蘋(píng)果等進(jìn)行補(bǔ)充。

5、及時(shí)就醫(yī)。如果發(fā)現(xiàn)嘴唇干裂的情況比較嚴(yán)重，久久不能愈合，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行就診。

嘴唇干裂吃什么好

大白菜

大白菜中含有豐富的維生素，其中的維生素C即能夠增加人體的抵抗力，又可以起到很好的護(hù)膚效果，同時(shí)，在白菜中的纖維素可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，利尿通便，達(dá)到清熱解渴的效果。

蘿卜

在民間流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜”這句俗語(yǔ)，其實(shí)都是前人總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)樘}卜中含有大量的水分，因此在冬季時(shí)是最好的補(bǔ)水食物，蘿卜中還有很多礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力。

獼猴桃

獼猴桃中富含豐富的維生素E，而維E能夠加速傷口的愈合，并且能改善血液循環(huán)、保護(hù)組織，對(duì)嘴唇干裂能夠起到很好的治療效果。

如何預(yù)防嘴唇干裂

1、嘴唇干燥時(shí)盡量不要去舔。當(dāng)嘴唇處于干燥的狀態(tài)時(shí)，如果用舌頭進(jìn)行舔舐，當(dāng)嘴唇上的唾液被蒸發(fā)時(shí)，會(huì)將唇部原本的水分一起帶走，會(huì)造成越舔越干的惡性循環(huán)，最后使嘴唇出現(xiàn)干裂的情況。

2、日常生活中及時(shí)補(bǔ)充維生素。在生活中，很多人會(huì)因?yàn)樘羰吃斐删S生素缺乏的情況，而嘴唇干裂有時(shí)正是因?yàn)槿狈S生素造成的，可以適量吃一些黃瓜、海帶之類(lèi)的食物。

3、每日補(bǔ)充足量的水分。在秋冬季，由于天氣干燥，人體內(nèi)的水分很容易流失，而每天進(jìn)食一定量的水分能夠有效預(yù)防嘴唇干裂的情況發(fā)生。

4、睡覺(jué)時(shí)少用嘴巴進(jìn)行呼吸。在冬天睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣用嘴呼吸的人，一般來(lái)說(shuō)肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，如果因?yàn)楦忻鞍l(fā)生鼻塞的情況，睡覺(jué)前可以涂一些潤(rùn)唇膏。