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據(jù)相關(guān)資料顯示，頭痛患者中，女性約占70%，63%的女性頭痛患者或多或少的與月經(jīng)有關(guān)。

激素比例失調(diào)

女性頭痛跟體內(nèi)的雌激素神經(jīng)化學(xué)作用有密切的關(guān)系，由于女性特殊的生理期，經(jīng)期前后，血清中的雌二醇濃度會降低，顱內(nèi)外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質(zhì)更加敏感，從而引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致經(jīng)期頭痛。這種癥狀會在經(jīng)期后慢慢消失。

食物過敏

根據(jù)調(diào)查顯示，有部分食物會引起抵抗力弱者在經(jīng)期頭痛，比如下面這些食物：

（1）巧克力，含有干酪胺，這是引起偏頭痛的主要可疑物質(zhì)。

（2）酒精、咖啡、濃茶等飲料。酒精會刺激大腦中樞神經(jīng)，過量飲酒易引起頭昏腦漲，由于女性的生理的特殊性，經(jīng)期飲酒還容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂。如果每天飲用大量的咖啡因，人的血管將擴(kuò)張，血管擴(kuò)張就容易引起偏頭痛。

肝郁血虛

傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期頭痛多是肝氣郁結(jié)、氣血虧虛所致。女性以血為本，肝藏血，主疏泄氣機(jī)，氣血順暢月經(jīng)才能準(zhǔn)時來潮。如果肝氣郁結(jié)不順，氣滯血瘀，就會引起經(jīng)期量少，月經(jīng)不能下瀉轉(zhuǎn)而上擾清竅，就會出現(xiàn)經(jīng)期頭痛。

所以很多女性在工作壓力大，或者感情不順的時候，會出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，經(jīng)期頭痛的現(xiàn)象。

香水所致

很多女性喜歡用香水，但是某些濃烈的香水會刺激人的大腦神經(jīng)，特別是在生理期的時候，女性的感官比較敏感，受到香水的刺激很容易就會引發(fā)經(jīng)期頭痛。

經(jīng)期頭痛食療

疏肝止痛粥

食材：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米100克，冰糖適量。

做法：（1）香附、白芷一起加入鍋中，加適量的清水煮去渣取汁液。

（2）將藥汁液和洗干凈的粳米一起放入鍋中，加適量的清水煮粥。

（3）待粳米爛熟后，加入玫瑰花和適量的白糖，用文火煮10分鐘即可。

功效：疏肝解郁、理氣止痛，尤其適合經(jīng)期偏頭痛患者。

經(jīng)期頭痛日常保健

泡腳，用熱水泡腳，可刺激血液循環(huán)，改善氣滯血瘀的情況。

熱敷，用熱毛巾熱敷頭部，刺激頭部的血液循環(huán)，改善腦部供血。

散步，去戶外走走，可以調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，改善肝郁血虛的癥狀。