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在生活中相信大家都是經(jīng)歷過肝火旺的狀況，導致我們肝火旺盛的原因是有很多，我們吃一些上火的食物也是會引起我們肝火旺盛，那么肝火旺有什么表現(xiàn)癥狀呢？下面一起來看看吧。

肝火旺有哪些表現(xiàn)

1、口干舌燥

通常情況來說，肝火旺盛是會導致身體上部有熱或者是上沖的狀況，像頭暈頭痛、口舌干燥、口臭、口苦、易怒、眼干、睡眠不穩(wěn)定等狀況，一些嚴重的狀況就是會出現(xiàn)嘔血和暈厥。

2、月經(jīng)失常

肝火旺盛的話也是會導致月經(jīng)失常，因為肝火旺盛容易引起女性月經(jīng)紊亂，女性朋友就是會出現(xiàn)經(jīng)期延遲、月經(jīng)量減少或者是閉經(jīng)等狀況。

3、失眠

如果是肝火旺盛的話也是會導致出現(xiàn)失眠，主要是因為我們思慮過度和生氣惱怒損傷肝導致的，如果肝火旺盛的話就是會導致我們出現(xiàn)魂不守舍和睡覺不穩(wěn)定，容易受驚的狀況。

4、挑食

肝火旺盛也是會導致孕婦出現(xiàn)挑食、嘔吐苦水、口苦暈眩等狀況。

肝火旺吃什么水果

1、荸薺

荸薺是微寒無毒性子的，我們食用荸薺能夠很好的幫助清熱開胃、溫中益氣和醒酒消食，而且是有一定的藥理作用，能夠幫助緩解咽喉腫痛、痰熱咳嗽、熱病煩渴。

2、橄欖

橄欖里面含有豐富的鈣質(zhì)，食用一些新鮮的橄欖對身體是有很多的好處的，橄欖味甘酸、性平，食用橄欖能夠很好的潤肺潤喉，對于清熱解毒有很好的效果，食用幾個橄欖對于清除肝火有很好的幫助。

3、檸檬

檸檬含有非常豐富的維生素C，是不錯的美白護膚產(chǎn)品的重要成分，我們在平時的生活中喝上一些檸檬水也是可以幫助身體很好的將毒素排出體外，幫助很好的美白肌膚和消除臉部的雀斑，而且也是有很好的降火的作用。

4、山楂

山楂是能夠很好的幫助消化，能夠快速的幫助身體將各種攝入的食物，變成能夠被身體所容易吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，而且是會將一些不利的物質(zhì)屏蔽掉，除了對肉類有效果，對辣椒也是有效果的。