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正常人體的椎間盤，通過相關(guān)的循證醫(yī)學(xué)調(diào)查，大概在二十五歲左右就進(jìn)行退變，腰間盤突出癥目前已經(jīng)成為骨科常見病和多發(fā)病。日常腰椎間盤突出該怎么保養(yǎng)呢?

腰椎間盤突出日常怎么保養(yǎng)

日常生活中搬重物時，需要通過半蹲位，然后起身通過膝髖的發(fā)力把重物舉起來，不能采用彎腰，膝髖伸直、彎腰就直接去提重物，這會導(dǎo)致腰椎負(fù)重非常嚴(yán)重，導(dǎo)致椎間盤突出。如果已經(jīng)有相關(guān)癥狀的，保養(yǎng)可以選擇佩戴腰圍，睡硬板床，進(jìn)行相關(guān)的物理治療等放放。

腰椎間盤突出最主要的臨床表現(xiàn)

腰椎間盤突出是比較常見的一種疾病，主要是由于腰椎間盤的部分結(jié)構(gòu)，尤其是髓核發(fā)生退變以后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核脫出或者墜入椎管內(nèi)，壓迫相關(guān)的神經(jīng)，導(dǎo)致刺激和壓迫癥狀，它的臨床表現(xiàn)主要是腰痛，一側(cè)或者雙側(cè)下肢麻木、疼痛，特別是在腿伸直的時候，疼痛特別明顯。

腰椎間盤突出要做手術(shù)嗎

不是說所有的腰間盤突出都需要做手術(shù)的，百分之九十五的病人是可以通過保守治療、理療、按摩、中醫(yī)中藥、 康復(fù)、藥物治療等，達(dá)到癥狀減輕，甚至痊愈的。 但只有百分之五的病人， 因為癥狀特別嚴(yán)重，這個保守治療沒有效果了才需要手術(shù)治療。

腰椎間盤突出看什么科

腰間盤突出看脊柱外科或者是骨科，這個具體看是去哪個醫(yī)院決定，如果這個醫(yī)院級別很高，是三級以上醫(yī)院，肯定會有脊柱外科，所以說首選是脊柱外科。但是這個醫(yī)院是屬于社區(qū)或者是二級醫(yī)院，那有可能沒有脊柱外科，那就去普通骨科看看。腰間盤突出作為目前比較常見的骨科疾病，去看骨科也可以，但是看脊柱外科會顯得更專業(yè)一些，醫(yī)生經(jīng)驗和治療水平會更高一些。