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斑禿，俗稱“鬼剃頭”，是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病。此病患者表現(xiàn)為其病變處頭皮正常，無(wú)炎癥及自覺(jué)癥狀。那么斑禿吃什么食物好呢？

斑禿吃什么食物好

柿餅枸杞子丸

原料：干柿餅、枸杞子各50克。

做法：將干柿餅、枸杞子一同研成粉末，制成綠豆大小的丸子，然后將丸子煮沸即成。每日1劑，飲湯食丸子。

功效：補(bǔ)血益精。適用于血虛型斑禿患者。

紫河車?guó)澴訙?/h4>

原料：鴿子1只，紫河車1個(gè)。

做法：將鴿子沖洗干凈，紫河車洗凈，反復(fù)浸漂。然后將二者放入鍋中，加水適量，用文火燉熟后，取出紫河車。食鴿子喝湯，每日服食1次。

功效：補(bǔ)血益精。適用于肝腎不足型斑禿患者。

怎么預(yù)防斑禿

1、生活調(diào)理

講究頭發(fā)衛(wèi)生，勤洗頭發(fā)，在洗發(fā)水的選擇方面要注意不要用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，不濫用護(hù)發(fā)用品，盡量避免染發(fā)、燙發(fā)，在平常理發(fā)后盡可能少用電吹風(fēng)。

2、飲食調(diào)理

飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣?？梢愿鶕?jù)患者局部的皮損表現(xiàn)辨證和分型，依此來(lái)制定合理的食療方案。