国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

預(yù)防癌癥有兩點(diǎn)最重要，一個是樹立和培養(yǎng)防癌意識，另一個是懂得基本的防癌知識并付諸行動。

防癌的關(guān)鍵是什么？

——樹立和培養(yǎng)防癌意識

預(yù)防癌癥，首先你必須在心理上要接受“癌癥可以預(yù)防”的觀念，只了接受了這種觀念，你才能在心里真正樹立起防癌的意識。只要有防癌意識，你才會真正付諸實(shí)際行動去防癌。

但防癌意識不是生來俱來天生的，也不是別人說一說就可以讓你有的，必須要你自己有意識地去培養(yǎng)這種防癌意識。

為了讓大家更好地理解培養(yǎng)防癌意識的重要性，不妨舉一個例子。大家都知道，“防火”的關(guān)鍵在平時，所謂的平時，當(dāng)然是指平時做好工作，比如正確用火用電、將打火機(jī)和火柴等放在小孩拿不到的地方、做好電路等檢查工作，有很多細(xì)節(jié)問題和具體問題要做，盡管道理幾乎大家都知道，可有的家庭或單位就是火災(zāi)高發(fā)，有的家庭或單位則很少或基本不發(fā)生火災(zāi)?；馂?zāi)本來是完全可以預(yù)防的，關(guān)鍵是防火災(zāi)意識，防火災(zāi)意識淡薄的人或單位，勢必在心理上不重視，在實(shí)際行動上必然麻痹大意，那么遲早有一天就會出事。

防癌也一樣，防癌意識淡薄的人，必定心理上不會重視，存在僥幸心理，認(rèn)為癌癥與己無關(guān)，在實(shí)際行動中必然會表現(xiàn)出來，比如該吸煙還吸煙、該酗酒還酗酒、該熬夜還熬夜、對環(huán)境污染問題事不關(guān)己高高掛起，也根本不會有體檢意識，甚至身體有了不適，也仍然心存僥幸，或者是圖省事，懶得上醫(yī)院檢查，這樣下去，遲早有一天也會出事。而有較強(qiáng)防癌意識的人，在心理上重視，注重保健，注意身體煅煉，也注意心理調(diào)適，會主動遠(yuǎn)離不良生活方式，減少負(fù)面情緒的侵?jǐn)_，定期健康體檢、防癌體檢，有了不適，會及時看醫(yī)生，這種人當(dāng)然不能說一定不會得癌，但其得癌的概率會小得多。

人與人的差異，有時就是觀念的差別，人的命運(yùn)差別有時就是觀念差別導(dǎo)致的結(jié)果。觀念決定人生，意識決定命運(yùn)，這不是夸張，是事實(shí)。

可如果沒有防癌意識或者防癌意識比較淡薄怎么辦？培養(yǎng)！正如有的人沒什么業(yè)余愛好興趣，怎么辦？那就要去培養(yǎng)，興趣是可以培養(yǎng)的，防癌觀念和意識也是可以培養(yǎng)的。等到那一天，防癌觀念深入到你的骨子里，防癌意識成為你生活的一部分，防癌的一些具體操作措施和做法也就會變得順理成章，不會成為一種刻意的強(qiáng)迫行為，防癌成了生活的一部分，本來防癌就在生活中！

防癌的根本是什么？

——懂得基本的防癌知識并付諸行動

接受了“癌癥可以預(yù)防”觀念，也有了防癌意識，接下來當(dāng)然就是要懂得基本的防癌知識并付諸實(shí)際行動，否則就成為了“空頭支票”，成了喊口號。其實(shí)防癌觀念意識和懂得防癌知識是相輔相成相互促進(jìn)的，是良性的循環(huán)和互動。有了防癌觀念意識，你才會主動去吸取相關(guān)的防癌知識，而你一旦懂得更多的防癌知識，你的防癌觀念會得到進(jìn)一步的鞏固和加強(qiáng)，你的防癌意識會越來越強(qiáng)，而一旦付諸實(shí)際行動并從中受益，又會進(jìn)一步促進(jìn)良性循環(huán)。

無知害死人。一個反復(fù)提到的典型例子，煙槍們總會說，那些不吸煙的人還不照樣得肺癌？很多吸煙的人也并不得肺癌，他的意思顯然是得不得肺癌與吸煙無關(guān)，于是找到了繼續(xù)吸煙的理由，當(dāng)然不會想到去戒煙。這是典型的無知害死人，其實(shí)不只是害己，也害人，害身邊的親人家人，害被動吸他二手煙的人。癌癥的發(fā)病是多因素綜合作用的結(jié)果，稍微懂得防癌知識的人都知道吸煙與得癌的辯證關(guān)系，也會正確看待，只要“無知”才會如此“無畏”。

如何才能懂得更多的防癌知識？其實(shí)只要有了防癌意識，想獲取防癌知識是一件不難的事，關(guān)鍵是你想不想了解想不想學(xué)習(xí)。你可以向醫(yī)生了解，你可以聽相關(guān)的講座，你可以留意相關(guān)的網(wǎng)站雜志書籍，特別是一些由腫瘤?？迫耸孔珜懙姆腊┛破諘?。但要注意一個問題，現(xiàn)如今不論是書上的知識還是網(wǎng)絡(luò)知識都是魚龍混雜，必須要學(xué)會鑒別真假好壞。鑒別真假知識，一是可以請教一下相關(guān)的專業(yè)醫(yī)生，另外很重要的要學(xué)會自己理性思考，有的知識其實(shí)只要你愿意自己靜下心來好好想一想，就知道有的東西顯而顯見的不靠譜，只是有的人只會跟風(fēng)，或者缺少自己的主見，缺少思性，缺少思考。