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跟朋友聊天，發(fā)現(xiàn)自己手背上的靜脈血管比較突出，而且對比之下我的非常明顯，不知道這是正常的生理現(xiàn)象，還是病例現(xiàn)象呢？

手上靜脈突出很明顯是怎么回事

是靜脈血管擴(kuò)張的正常生理現(xiàn)象。

人體的血管分為動(dòng)脈和靜脈，動(dòng)脈處于體內(nèi)較深的地方，是鮮紅色的，通常在手背是看不到的，而靜脈通常位于皮下較淺的地方，可用肉眼清晰見到，一般體型較瘦，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，其手部脂肪較少，可見靜脈突出明顯的現(xiàn)象，還有就是手部血液循環(huán)較快時(shí)，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)下，也會(huì)有靜脈突出的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都是正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。

手上靜脈突然凸出來是病嗎

單純的手上靜脈突出并不是疾病。

一般靜脈突然凸出來多見于手部血液循環(huán)堵塞或過快導(dǎo)致，如將手臂一直垂直向下放著，血液回流便會(huì)受到阻礙，從而導(dǎo)致血管突出明顯，另外用手搬重物，手上的靜脈由于過度用力而導(dǎo)致血管擴(kuò)張，出現(xiàn)靜脈突然突出的現(xiàn)象也十分常見，這些都是正常現(xiàn)象，并非疾病所致，無需治療。

但如果手上靜脈突然凸出來，并且身體伴有某部位疼痛、或下肢靜脈也較為突出的話，需要盡快就醫(yī)診治，可能跟某些疾病因素有關(guān)，需要對癥治療才行。

青筋越多暗示身體越差嗎

并不是。

青筋即靜脈血管，在醫(yī)學(xué)上并沒有青筋越多就說明身體越差的說法，這些都是網(wǎng)上的謠言，切勿輕信，因?yàn)榍嘟疃?，也就是靜脈血管突出現(xiàn)象明顯的糊啊，多與局部血液循環(huán)受阻有關(guān)，可通過多活動(dòng)活動(dòng)身體、按摩局部肌肉來促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解此現(xiàn)象，但并不作為判斷個(gè)人身體變差的依據(jù)。

改善手背上青筋小妙招

手背上的青筋就是靜脈血管，如果青筋較為突出的話，多為生理性的原因所致，可采取以下方法予以改善：

1、適當(dāng)長胖

手背上青筋過于突出可能跟自身偏瘦有關(guān)，建議多吃些高熱量食物增肥，讓手背上適當(dāng)?shù)拈L點(diǎn)肉肉，這樣手背青筋就沒那么明顯嚇人了，但不要吃太胖了，否則就影響美觀了。

2、減少手部重量運(yùn)動(dòng)

另外手部經(jīng)常搬重物的話，也會(huì)導(dǎo)致手背青筋突出，為了改善這一現(xiàn)象，則需減少這樣的重力活動(dòng)，以免導(dǎo)致手部青筋更為明顯。

3、化妝修飾

如果你有重要的約會(huì)，但覺得手背上青筋突出不好看的話，可以用遮瑕等美妝物品來修飾青筋突出的現(xiàn)象。