国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

身上這幾處的青筋凸出了別大意,青筋暴起是什么原因

更新時間:2022-10-24 17:02:16作者:admin

身上這幾處的青筋凸出了別大意,青筋暴起是什么原因

頭上、手上的青筋凸出來了,這是咋回事?青筋其實是血管,從中醫(yī)角度來說,青筋凸顯就是血脈瘀阻的典型表現(xiàn),這種青筋凸顯長在哪,預示相對應部位疾病的幾率高。

長在拇指根部——患心臟病幾率高

拇指根部,手掌的大魚際部位是心臟的對應區(qū)域,它和冠心病的關聯(lián)性非常強,甚至可以說是一個心血管的標志,很多先天性遺傳性的心臟病都在這里有表現(xiàn),如果你的拇指根部出現(xiàn)青筋,說明你患心臟病的幾率相對高很多。

青筋凸,又有褶皺長在鼻根部——患心臟病風險更大

如果兩眼之間的山根出現(xiàn)了一條或多條褶皺,說明有心氣虛的情況,那么其心臟出現(xiàn)問題的幾率也比普通人高。如果同時有拇指根部青筋和山根褶皺,那么患心臟病的風險就會更加大。

心臟三殺手

1.鹽:吃鹽過多,對心臟沒有一點好處。因為吃鹽過多后容易出現(xiàn)水鈉儲溜,從而加重心臟負擔。

2.甜:發(fā)表在《營養(yǎng)學雜志》的研究發(fā)現(xiàn),如果兒童每周少喝1瓶含糖飲料,就能改善心臟健康狀況,降低今后患上心臟病的風險。

3.腌肉:香腸、培根、熱狗、火腿等加工肉食,多數(shù)經(jīng)過了煙熏、腌漬、鹽漬等處理,含有較多鈉、硝酸鹽、磷酸鹽等,這些成分對心臟都有一定的不良影響。

心臟八護法

1、堅果:堅果中富含對人體有益的不飽和脂肪酸,預防冠心病。

2、苡米:加速肝排除膽固醇保護心臟健康。

3、黑芝麻:維持血管彈性 預防動脈硬化。

4、黃豆:促進體內(nèi)脂肪酸和膽固醇代謝。

5、玉米:良好的膽固醇吸收劑。

6、馬鈴薯:高鉀蔬菜 心功能不全的患者常吃可補鉀。

7、菠菜:含豐富的葉酸 有效預防心血管疾病。

8、芹菜:保護心血管功能。

長在手背三角——很可能血脂高

手背上青筋隆起的位置與血脂也有一定聯(lián)系,一部分血脂高的人手背會有一個三角區(qū)出現(xiàn)隆起的情況,可以自己注意一下,是不是需要查查血脂。

降脂六君子

1.山楂:能降脂,還消積化滯。

除了能降脂,山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化,有消積化滯的功效,堪稱“第二胃動力”。

2.香菇:降脂還降糖。

含有多種生物酶,有明顯降低血清膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用。

3.木耳:熱炒涼拌均可。

木耳熱炒、涼拌都有營養(yǎng),不僅能減少血液凝塊形成、預防血栓,還有排毒養(yǎng)顏的效果。

4.大蒜:最好做成蒜泥。

飯后嚼顆大蒜遠沒有把大蒜做成蒜泥吃的效果好,大蒜中的硫化氫可誘導組織內(nèi)部脂肪代謝,降低膽固醇。

5.海帶:肉的健康伴侶。

在吃肉類食物時摻些海帶,會使脂肪減少在心臟、血管和腸膜上積存,有效地預防脂肪過多。

6.綠茶:飯后喝能清腸。

飯后來杯綠茶清清腸胃,綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇含量,還能減少脂肪細胞堆積。

長在太陽穴——多是血壓不穩(wěn)

當太陽穴青筋凸起時,一般是肝陽上亢的高血壓引起的;若太陽穴青筋凸起且扭曲,則提示可能有腦動脈硬化;紫黑時,提示其容易中風,非常需要引起重視。

降壓運動方

降血壓的運動處方“三、五、七”,長期鍛煉可通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),使交感神經(jīng)張力減低而起到降壓效應。

“三”即每天步行3公里,時間在30分鐘以上;

“五”指每周運動五次;

“七”指運動后心率加年齡約每分鐘170次。

降壓三杯茶

1.山楂荷葉茶

生山楂15克,荷葉15克,蜂蜜或冰糖適量。將山楂、荷葉同時放入壺中,加水1000毫升,用小火煎煮或用沸水沖泡,根據(jù)需要加入蜂蜜或冰糖。對高血壓兼肥胖者尤為適宜。

2.杞菊決明子茶

枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子一起放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘后即可。具有降壓降脂的功效。

3.蓮子心茶

降壓去脂喝蓮子心茶,取蓮子心12克,開水沖泡后當茶飲用,每天早晚各飲一次,能降低血壓,還能清熱、安神、強心。

為您推薦

急性髓系白血病m2型發(fā)病原因(急性髓系白血病m2型癥狀)

急性髓系白血病M2型的發(fā)病機制一般與感染因素、化學因素、輻射因素和遺傳因素有關。1、感染因素:在動物實驗中,RNA病毒感染對白血病的致病作用已經(jīng)明確。這種病毒

2022-12-02 16:05

兒童真性紅細胞增多癥癥狀(兒童真性紅細胞增多癥癥狀圖片)

兒童真性紅細胞增多癥一般會出現(xiàn)面紅耳赤,面大面紅等癥狀。真性紅細胞增多癥是一種骨髓增生性腫瘤和慢性增生性骨髓增生性腫瘤。由于血紅蛋白和紅細胞壓積明顯增加,患者

2022-12-02 16:03

兒童急性淋巴白血病能治愈嗎?(兒童急性淋巴白血病能治愈嗎?要花多少錢?)

兒童急性淋巴白血病一般有治愈的可能性。但具體療效還與疾病的類型和危險分層有關。在過去50年中,兒童急性淋巴細胞白血病的治療效果穩(wěn)步提高,5年無事件生存率高達百

2022-12-02 16:02

小兒急性白血病的治療措施是(小兒急性白血病的治療措施是)

化療和骨髓移植是小兒急性白血病的主要治療方法。對于小兒急性白血病的治療,最初的目的是殺死白血病細胞,緩解白血病細胞浸潤引起的癥狀,緩解和治愈疾病。因此,化療的

2022-12-02 16:00

治療再生障礙性貧血感染用氯霉素 再生障礙性貧血 氯霉素

患有再生障礙性貧血的患者不可以使用氯霉素治療感染。氯霉素是導致再生障礙性貧血的常見藥物。12歲以下和50歲以上的老年患者使用氯霉素會引起再生障礙性貧血的復發(fā)和

2022-12-02 15:59

球形紅細胞增多癥不能吃什么(球形紅細胞增多癥不能吃什么食物)

球形紅細胞增多癥一般不能吃生冷、油膩和辛辣等食物。球形紅細胞增多癥患者需要補充足夠的卡路里、蛋白質(zhì)和維生素,可以多吃些瘦肉、魚和蝦、奶制品和豆制品,還可以吃些

2022-12-02 15:58