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尾椎骨是脊椎骨的最后一塊，經(jīng)常坐辦公室的朋友們可能會(huì)有過(guò)尾椎骨疼的經(jīng)歷，特別是從坐著的狀態(tài)站起來(lái)的時(shí)候，尾椎骨疼的很厲害，那么到底尾椎骨疼是怎么回事呢？

腰椎間盤突出

出現(xiàn)尾椎骨疼的情況時(shí)，首先要考慮是不是因?yàn)檠甸g盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。建議去醫(yī)院做個(gè)腰部CT，確診具體病情，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

緩解疼痛建議：平時(shí)可以進(jìn)行自我鍛煉，在床上俯臥，把兩臂兩腳各向前向后伸直，向上翹起，這樣可加強(qiáng)腰肌鍛煉，緩解尾椎骨疼痛癥狀。但這樣只能緩解疼痛，并不能治好腰椎間盤突出，所以必須要注重疾病的治療，只有將腰椎間盤突出治愈了，才能徹底拜托尾椎骨疼。

尾椎骨關(guān)節(jié)慢性炎癥

患有尾椎骨關(guān)節(jié)慢性炎癥者，除了會(huì)有尾椎骨疼痛的癥狀外，還會(huì)有局部腫脹疼痛麻木的癥狀，嚴(yán)重者影響下蹲，出現(xiàn)下肢疼痛或者大小便異常，需要積極治療。

緩解疼痛建議：可以服用抗生素配合活血化瘀中成藥治療，也可采取針灸，溫?zé)崂懑熞约爸兴幫夥蟮?，緩解疼痛效果也很好。此外，要注意休息，盡量減少或避免尾椎骨承受壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)。

摔傷

尾椎骨部位的脂肪少，如果曾經(jīng)發(fā)生意外摔傷過(guò)，就會(huì)導(dǎo)致尾椎骨疼痛。摔傷者如果站立或坐在硬式的椅子上時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)感到非常不舒服，必須經(jīng)常變動(dòng)坐姿，才會(huì)緩解痛楚。當(dāng)從椅子上站起來(lái)，也會(huì)突然出現(xiàn)抽痛的現(xiàn)象。

摔傷能引起多種后果，有可能是尾椎骨骨折、脫位，也有可能是骨膜下軟組織挫傷出血進(jìn)而導(dǎo)致的骨膜炎，需要到醫(yī)院就診來(lái)確認(rèn)具體結(jié)果。

緩解疼痛建議：如果是尾椎骨骨折或者脫位，則需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，根據(jù)不同病因來(lái)設(shè)計(jì)相應(yīng)的處理方案。

如果是軟組織挫傷或者骨膜炎，可以通過(guò)休息、局部按摩、熱敷等措施來(lái)保守治療，達(dá)到緩解尾椎骨疼痛的目的。

骨質(zhì)病變

當(dāng)骨質(zhì)病變時(shí)，也會(huì)引起尾椎骨疼，但骨質(zhì)病變單憑癥狀是無(wú)法判斷的，還是要依靠拍片檢查來(lái)具體確定病情。同時(shí)女性收經(jīng)后，骨質(zhì)也會(huì)發(fā)生鈣化與退化，引起尾椎骨疼。

緩解疼痛建議：這種疼痛一般可以采用止痛藥、活血止痛的中藥來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)需要配合理療來(lái)緩解。平時(shí)要注意保養(yǎng)，多休息，不要?jiǎng)诶?、著涼，也不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)。

骨質(zhì)增生

當(dāng)尾椎骨的疼痛有反射到腳底神經(jīng)的話，可能是患有骨質(zhì)增生了。骨質(zhì)增生不僅會(huì)壓迫神經(jīng)造成疼痛，還會(huì)摩擦相鄰的骨頭和神經(jīng)、血管，導(dǎo)致發(fā)炎，引發(fā)疼痛。

緩解疼痛建議：用按摩、牽引、針灸、熱敷等都可以緩解尾椎骨的疼痛，但對(duì)于骨質(zhì)增生并無(wú)治療作用，治療骨質(zhì)增生首先應(yīng)該減輕體重，有選擇性的鍛煉，避免食用任何柳橙類水果和糖、酒、咖啡等。

產(chǎn)后尾椎骨疼

如果產(chǎn)婦的骨盆偏狹窄，或胎頭太大，分娩時(shí)胎頭通過(guò)產(chǎn)道時(shí)，就有可能把尾椎骨擠破，并使肌肉受到損傷。突出的表現(xiàn)是在產(chǎn)后仰臥、坐位或用力如廁時(shí)，感到脊柱最下端疼痛，特別是坐在硬東西上時(shí)尤為加重。

緩解疼痛建議：產(chǎn)后多臥床休息，做好保暖措施。平時(shí)避免壓迫尾椎骨，也可以用按摩或者熱敷的方式來(lái)緩解疼痛。