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如何預(yù)防鼻息肉？鼻息肉，也被中醫(yī)稱為鼻痔，是一種常見的耳鼻喉科疾病，鼻息肉是發(fā)生于鼻腔內(nèi)的贅生物，它表面光滑，色淡白或淡紅，觸之柔軟而不痛，伴有持續(xù)性鼻塞，嗅覺減退，鼻涕增多，頭痛，頭昏等癥狀，對患者的身體健康造成很大威脅。鼻息肉多是因患者平時素吃辛辣食物，使風熱邪毒積聚于鼻竅引起的。

少摳或不摳鼻子

平時在生活中，要改掉摳鼻子的壞習(xí)慣，避免手指的細菌進入鼻子，如果鼻子內(nèi)有臟東西，建議用清水清洗鼻子或用紙巾擦拭。

少吃辛辣食品

中醫(yī)認為，辛辣食品容易使肺部積氣，進而呈現(xiàn)在鼻子內(nèi)引發(fā)鼻息肉。所以我們要減少辛辣食品的攝入量，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

外出戴口罩

外出時，最好戴上口罩，避免有毒氣體、粉塵等對鼻咽部長期刺激。

預(yù)防感冒

積極防治傷風感冒，根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物。如果鼻塞嚴重不要強行擤鼻涕，以免導(dǎo)致鼻竇炎、中耳炎等。

鍛煉身體

加強體育鍛煉，提高身體抵抗力，提倡冷水洗臉，冷水浴，日光浴。

積極防治各種慢性鼻病

如鼻鼽、鼻淵等，以預(yù)防變生息肉;積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

溫馨提示

鼻息肉是常見鼻部疾病，但是拖延不治危害很大，并發(fā)癥多，并且生命力很頑強，即使治療后，不小心預(yù)防保養(yǎng)仍然可能有復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，患者需謹遵醫(yī)囑，慎重對待。