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尿多的人不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、蘑菇、紫菜等。一般分為四類(lèi)，包括高嘌呤食物、刺激性食物、菌類(lèi)食物和飲料及酒精。

高尿酸在早期通常沒(méi)有癥狀，但隨著后期病情的發(fā)展，會(huì)引起關(guān)節(jié)、腎臟、皮膚的病變。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、發(fā)熱、感覺(jué)異常等癥狀。關(guān)節(jié)腫痛，多發(fā)生在第一跖趾關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為劇烈疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限，多出現(xiàn)在進(jìn)食海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物后。發(fā)熱，體溫波動(dòng)到37.2 ~ 40℃時(shí)，會(huì)出現(xiàn)畏寒、怕冷。感覺(jué)異常，四肢敏感，輕微的觸碰意味著疼痛劇烈，一般發(fā)生在夜間。尿液酸度高容易出現(xiàn)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎病、尿酸性腎結(jié)石等并發(fā)癥，以及關(guān)節(jié)腫痛、全身水腫、排尿困難等癥狀。1、高嘌呤食物。比如動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、火腿等肉類(lèi)食物。生活中常見(jiàn)的，會(huì)有大量的嘌呤類(lèi)物質(zhì)。過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。2、刺激性食物。辛辣刺激性食物，包括辣椒、胡椒等刺激性和咸味較大，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平明顯升高。所以過(guò)量食用對(duì)尿酸含量影響很大。盡量以清淡飲食為主。3、真菌類(lèi)食物。像金針菇、蘑菇、香菇，這些真菌類(lèi)食物中嘌呤的含量不多，但也比較高。長(zhǎng)期大量食用不利于身體健康，食量可以控制。4、飲料和酒精飲料。常見(jiàn)的有汽水、白酒、啤酒等。食用后會(huì)阻礙尿酸的代謝，滯留體內(nèi)，導(dǎo)致尿酸升高。需要注意的是，高尿酸患者需要定期復(fù)查血尿酸水平，了解尿酸值的變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。建議患者要多喝水，能夠促進(jìn)尿酸排泄。還要注意控制體重，每天堅(jiān)持體育鍛煉，飲食上也要加以控制。

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