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尿酸的檢查項(xiàng)目包括血尿酸的測定和尿尿酸的測定。

通常出現(xiàn)血尿酸升高時(shí)，最好是要注意反復(fù)監(jiān)測。血尿酸值存在較大的波動，尿酸測定通常需要限定嘌呤飲食五天后再進(jìn)行檢測。高尿酸血癥和痛風(fēng)在臨床上比較常見，都屬于代謝性的疾病，根本原因是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸濃度過高，從而引起的疾病。長期血尿酸增高就會在關(guān)節(jié)及周圍組織沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和內(nèi)臟損傷，其中以痛風(fēng)性腎病和腎結(jié)石最為常見。

如何檢查尿酸：1、尿檢：如果想更準(zhǔn)確地檢查體內(nèi)的尿酸值，可以選擇去醫(yī)院做尿檢。因?yàn)榇罅康哪蛩釙S尿液排出體外，所以尿液中的尿酸含量可以通過尿檢進(jìn)行有效的檢測。從而能夠檢測人體內(nèi)的尿酸狀況。2、抽血：抽血也可以幫助檢測尿酸?？崭钩檠?，尿酸檢測的準(zhǔn)確率會更高。一般來說，抽血前10小時(shí)內(nèi)最好不要吃東西。在血檢中，可以直接單獨(dú)查尿酸，也可以和腎功能一起查。人的血液中也含有一定的尿酸，驗(yàn)血的準(zhǔn)確值比較高。

要想防止尿酸升高，要運(yùn)動，但盡量不要做太劇烈的運(yùn)動，以免損傷關(guān)節(jié)。游泳、太極拳或乒乓球等有氧運(yùn)動都不錯(cuò)。多喝水，生活中多喝水能有效促進(jìn)排尿。人每天排尿2000毫升是最好的狀態(tài)。喝水排尿能有效降低體內(nèi)尿酸，最好是純凈水。蘇打水很容易導(dǎo)致鈉攝入量增加?？刂迫忸惖臄z入量，肉類雖然蛋白質(zhì)比較高，但是脂肪量也很大。如果吃了大量的脂肪，或者大量的動物內(nèi)臟，就會增加尿酸。

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