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痛風(fēng)患者應(yīng)盡量少吃：動物肝臟、動物肉類及油脂、魚類食物、高糖食物、酒精等。

痛風(fēng)一旦發(fā)作，患者會特別難受。有時候，痛風(fēng)的發(fā)作和加重往往與飲食有關(guān)。飲食不注意，就要注意了。痛風(fēng)患者少吃這類食物：1、動物肝臟：痛風(fēng)患者如果攝入過多嘌呤，會引起病情反復(fù)或嚴(yán)重。所以對于痛風(fēng)患者來說，一定要減少飲食中高嘌呤食物的攝入。生活中吃的很多食物都屬于高嘌呤食物，動物肝臟也含有大量高嘌呤物質(zhì)。所以，痛風(fēng)患者有一些動物肝臟，比如豬肝、羊肝，要盡量減少或者不吃。2、動物肉類及油脂：肉制品中也含有嘌呤，尤其是油中所含的嘌呤特別高。所以痛風(fēng)患者也要注意盡量少吃肉，包括豬肉、羊肉、牛肉，尤其避免吃油。3、魚類食物：除了動物肝、肉、油中的嘌呤外，很多魚類食物也含有高嘌呤，所以患者也要注意少吃貝類、沙丁魚等魚類產(chǎn)品。4、高糖食物：痛風(fēng)患者在飲食上不僅要少吃或盡量不吃高嘌呤食物，還要控制糖分的攝入，尤其是富含果糖的飲料，因為除了果糖，飲料中含有的其他化學(xué)成分也會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作或加重。5、酒精：在男性痛風(fēng)患者中，因飲酒導(dǎo)致的情況占了很大一部分，所以痛風(fēng)患者應(yīng)該禁止飲酒，尤其是經(jīng)常喝啤酒的人。一定要注意不要喝啤酒，因為啤酒中的成分很大程度上會引起痛風(fēng)發(fā)作或加重痛風(fēng)的病情。

對于痛風(fēng)患者來說，平時要攝入足夠的水分，但不包括奶、湯、粥等流質(zhì)食物。如果夏天出汗多，飲水量可以適當(dāng)增加。患者要注意生活規(guī)律，依法作息，規(guī)律飲食，要做到七分飽，保持理想體重。避免疲勞和精神刺激，適當(dāng)運動。運動量要逐漸增加。劇烈運動可使機體產(chǎn)生過多的乳酸，從而使尿酸增加，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

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