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　　睡眠障礙很多油都曾遇到過(guò)，其實(shí)一次兩次發(fā)生睡眠障礙并不是稀奇事，但是如果長(zhǎng)期飽受睡眠障礙的折磨，那么對(duì)患者的生活、工作和學(xué)習(xí)以及健康狀態(tài)都是會(huì)造成很大影響的，務(wù)必要盡早采取措施進(jìn)行治療。除了臨床上的一些正規(guī)療法外，藥膳方能夠輔助治療睡眠障礙么?接下來(lái)咱們就針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，一起來(lái)做個(gè)詳細(xì)的了解吧!

　　桂圓蓮子湯輔助治療睡眠障礙

　　原料：桂圓、蓮子各100g。將桂圓去殼去核，蓮子去皮去芯，將兩物分別洗凈后放入鍋內(nèi)，加入適量清水大火煮開(kāi)，改小火煎煮即可飲用。此方具有養(yǎng)心寧神、健脾補(bǔ)腎的功效，對(duì)睡眠障礙治療是十分有幫助的。

　　三昧安神湯輔助治療睡眠障礙

　　藥膳方能夠輔助治療睡眠障礙么?原料：酸棗仁10g，麥冬、遠(yuǎn)志各3g。將酸棗仁、麥冬和遠(yuǎn)志一同放入鍋內(nèi)，加入清水500ml大火煮開(kāi)，該小火煎至約50ml，每日睡前飲用即可。此方具有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的功效，對(duì)睡眠障礙治療是十分有幫助的。

　　百合綠豆乳輔助治療睡眠障礙

　　原料：百合、綠豆各25g，冰糖少量。將百合和綠豆分別洗凈后一同放入鍋內(nèi)，加入適量清水大火煮沸，改小火煎煮至綠豆軟爛，加入適量冰糖拌勻，每日睡前加入適量牛奶飲用即可。此方具有清心、除煩、鎮(zhèn)靜的功效，對(duì)睡眠障礙治療是十分有幫助的。

　　養(yǎng)心粥輔助治療睡眠障礙

　　原料：黨參35g，去子紅棗10枚，麥冬、茯神各10g。將黨參、紅棗、麥冬和茯神分別洗凈，一同放入鍋內(nèi)加入2000ml水大火煮開(kāi)，改小火煎至500ml后去渣留汁，加入適量大米熬煮成粥，調(diào)入適量紅糖即可食用。此方具有養(yǎng)氣、補(bǔ)血、安神的功效，對(duì)睡眠障礙治療是十分有幫助的。

　　綜上所述，大家對(duì)“藥膳方能夠輔助治療睡眠障礙么”這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該已經(jīng)有了深入的了解。以上幾款食療方在治療睡眠障礙的時(shí)候都是能夠很好的起到輔助作用的，患者朋友們可根據(jù)自身的一些臨床癥狀來(lái)選擇適合的進(jìn)行食療，相信對(duì)治療很有幫助。最后也祝大家早日康復(fù)。

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