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尿酸高主要就是一些含嘌呤比較高的東西不能吃。

嘌呤含量高的食物尿酸高的患者應(yīng)該盡量不吃，但是中等量和嘌呤含量低的食物通常都可以吃，其中中等嘌呤量的飲食需要限制量。高嘌呤的飲食有很多種例如：1、酒類，可能紅酒的嘌呤含量稍低，但是白酒和啤酒的嘌呤含量比較高。2、動物內(nèi)臟，基本所有動物內(nèi)臟的嘌呤含量都比較高。3、海鮮，尤其是貝類，但也并不是所有海鮮嘌呤含量都高，像海蜇和海參的嘌呤含量低，所以可以吃，貝類的一般都是嘌呤含量比較高，無鱗魚也是嘌呤含量較高的，螃蟹和蝦實際上是中等嘌呤含量的食物，和魚、肉一樣，可以適量地吃，但是要嚴(yán)格控制量。一般建議食用中等嘌呤含量的食物，比如肉類、魚類等。所以尿酸高患者的飲食其實不存在哪一種飲食不吃，而是要控制量，當(dāng)然嘌呤含量較高的要適當(dāng)控制。中等嘌呤含量的飲食要適當(dāng)?shù)爻?，以此來獲得全面的營養(yǎng)，防止將來出現(xiàn)營養(yǎng)不良。尿酸高患者的飲食實際上是一個非常復(fù)雜的體系，如果有問題，可以向醫(yī)生或者營養(yǎng)師征求意見。大的原則就是不能吃動物內(nèi)臟、海鮮、酒，其他的飲食要控制量。平時盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果吃肉的時候可以將肉燙一燙，被水燙過之后，肉中的尿酸成分就有一定的減少，就會有效避免病情的加重。定期進(jìn)行血尿酸的復(fù)查。

尿酸高的患者平時還要多注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，提升免疫力。

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