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小孩不愛吃飯一般可以增加運(yùn)動(dòng)量、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方法來改善。

1、增加運(yùn)動(dòng)量：平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較小，身體消耗的能量比較少，消化功能沒有增強(qiáng)，孩子的食欲比較差。要適當(dāng)增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，能量消耗多了食欲會(huì)變好。2、飲食調(diào)節(jié)：有些孩子喜歡吃零食，所以飯量會(huì)減少。可以減少零食的攝入量，用不同的方法制作不同的菜肴，增加食欲。3、藥物治療：如因缺鋅而拒食，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液。因?yàn)槠⑽柑撊?，不肯進(jìn)食，可以服用小兒四磨湯口服液改善癥狀。

平時(shí)要注意葷素搭配均衡，不要吃太多的肉類食物，也要適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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