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甲亢的病人激素分泌過多，會促進脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，機體的代謝率異常增高，所以機體每天必須增加足夠的能量來滿足體內(nèi)能量的正常消耗。基于以上原因那么對于甲亢的飲食我們要注意哪些呢？

增加碳水化合物

甲亢的病人藥適當補充碳水化合物的食物，一天中碳水化合物的供給量通常占總熱能的60%-70%，而蛋白質(zhì)的攝取量應該高于正常人，可以按每天1.5g-2g，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

需要注意的是不宜多給動物蛋白，因其有刺激作用，應占蛋白總量的33.3%左右，脂肪正?；蚱汀?/p>

適當補充礦物質(zhì)

甲亢患者要多吃含礦物質(zhì)的食物，尤其是鉀、鈣、磷含量高的食物，但如果出現(xiàn)腹瀉者應立即停止食用此類食物。其中鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高；含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等；瘦肉、蛋、奶、動物的肝、海帶、紫菜、芝麻醬、花生、干豆類、堅果粗糧含磷較豐富。

適當補充維生素的食物

甲亢病人要多補充維生素豐富的食物，盡量多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，例如：動物內(nèi)臟，有尤其是肝臟、還有新鮮的綠色蔬菜，必要時補充維生素制劑。

限制纖維食物的食用量

甲亢患者應該限制含纖維多的食物，因為甲亢患者常常伴有排便次數(shù)增多或者腹瀉的癥狀，所以對于高纖維的食物應該加以限制。

忌碘食物和藥物

碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使田亢癥狀加劇，所以應忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。

甲亢的飲食禁忌

1、要忌食含碘量高的食物，特別是象海帶、海魚、等海產(chǎn)品。

2、不要吸煙，不要喝濃茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特別是辣椒、蔥、姜、蒜等。