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嘴巴愛長潰瘍可能是由于飲食失調(diào)、精神影響、內(nèi)分泌失調(diào)、消化不良、免疫力下降以及遺傳因素等原因引起的。

1、飲食失調(diào)：很多口腔潰瘍的人都有營養(yǎng)攝入不均衡的問題。比如有的人特別挑食偏食，喜歡吃肉，卻不喜歡吃蔬菜水果，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏葉酸、鋅、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。此時，口腔潰瘍會反復(fù)出現(xiàn)。如果想緩解，患者應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜。2、精神影響：臨床研究發(fā)現(xiàn)，心理健康也會影響本病的發(fā)病。比如，長期處于壓力下的人，精神壓力程度較高，由于過于全神貫注而容易抑郁，或者經(jīng)常睡眠不足、過度勞累的人，都是口腔潰瘍的高發(fā)人群。注意放松，給自己適度減壓，可以減少這種疾病的發(fā)生。3、內(nèi)分泌失調(diào)：有些女性一到月經(jīng)就會出現(xiàn)這種問題，主要是因為月經(jīng)期間內(nèi)分泌發(fā)生變化，也會導(dǎo)致口腔潰瘍。如果過分節(jié)食減肥，也會影響內(nèi)分泌，容易出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀。4、消化不良：如果患有胃炎、胃潰瘍、結(jié)腸炎等疾病，患者有消化不良的問題，患者的身體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收就會出現(xiàn)障礙，也會導(dǎo)致口腔潰瘍。5、免疫力下降：有些人在感冒的時候會出現(xiàn)口腔潰瘍的問題，主要是這個時候身體的抗病能力差，有合適的誘因就會出現(xiàn)這種疾病。所以多運動，多喝水，提高抗病能力，可以避免這種病的復(fù)發(fā)。6、遺傳因素：此病也有遺傳傾向。如果患者的親戚經(jīng)常有口腔潰瘍，患者患口腔潰瘍的概率會大大增加。

建議患者注意個人口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣刺激性食物和局部刺激。保持心情愉快，樂觀開朗，避免煩惱。保證充足的睡眠時間，避免過度焦慮和疲勞。注意生活規(guī)律和營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成排便習(xí)慣，預(yù)防便秘。

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