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感冒咳嗽吃什么好的快(小孩著涼引起感冒咳嗽吃什么好的快)

更新時間:2022-06-03 22:08:03作者:admin

感冒咳嗽吃什么好的快(小孩著涼引起感冒咳嗽吃什么好的快)

每年到這個時候,很多人都會不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,問題看似不大,卻要花上一筆看病買藥錢,關(guān)鍵還折磨身體,今天就來和大家分享治愈系列的神奇食譜,保證你食到病除。

白蘿卜蜂蜜水

主治:風(fēng)寒咳嗽

原理:

1.白蘿卜富含多種維生素,有增強身體免疫功能,和抗病能力的作用。

2.蜂蜜味甘,滋陰潤燥,補益肺腎,白蘿卜蜂蜜這兩樣?xùn)|西大家并不陌生,加在一起煮制,具有潤肺止咳化痰的效果。

癥狀:

風(fēng)寒咳嗽,咽喉癢,并伴隨頭痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等問題。

做法:

1.把白蘿卜洗干凈,切絲或者切塊。

2.加入適量的蜂蜜攪拌混合,放進無水無油的容器中,放置一天。

3.等到汁水滲出,這天然滋補的“藥水”就完成了。

蒸鹽橙

主治:肺熱咳嗽

原理:

1.橙子可以化痰理氣,增強免疫力,抗氧化。

2.橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西藥中都會加入,用它來蒸著吃,止咳效果立竿見影!

癥狀:

氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,喉嚨腫痛,口干,痰發(fā)黃粘稠。

做法:

1.用鹽把橙子外皮清洗干凈,在橙子頂部橫切一刀,保留做蓋。

2.橙子放入碗中,用筷子在肉上扎幾個孔,撒上適量食鹽。

3.把橙蓋蓋上,放入鍋中蒸煮10分鐘。

4.出鍋后,把橙肉掏出,連熬好的湯一起趁熱喝下,再也不要買什么止咳消炎藥了~

大蒜冰糖水

主治:風(fēng)寒感冒

原理:

大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質(zhì),殺菌和驅(qū)寒以一級棒,而冰糖有具備清熱降濁,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的組合,對秋冬季節(jié)多發(fā)的風(fēng)寒感冒有很好的防治作用。

癥狀:

無汗,稍微發(fā)熱,渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

做法:

1.大蒜去皮切成薄片,放置10-15分鐘。

2.鍋內(nèi)加一小碗清水,煮開,加入大蒜片和冰糖。

3.煮沸后調(diào)小火,加蓋再煮10即可。頭一回聽說冰糖大蒜,效果卻不比冰糖燉梨差。

香油雞蛋

主治:干咳不止

原理:

1.香油具有通氣、理肺的功效,不僅可以減輕咳嗽的癥狀,還可減少各種物質(zhì)(如煙酒)對肺部的損傷。

2.雞蛋也具有補肺養(yǎng)血的功效。將這兩種食材合用,可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果,對止咳有一定的作用。

癥狀:

咳嗽時無痰,伴有喉嚨發(fā)癢的感覺。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。

做法:

1.把香油倒入鍋內(nèi)燒開后,加入少許姜末,炒香。

2.然后打入雞蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的調(diào)味品!

山藥粥

主治:感冒初愈

原理:

山藥含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì),其中的皂甙,黏液質(zhì),有潤滑的作用,能夠治療肺虛久咳嗽的問題,山藥粥這樣一道傳統(tǒng)的藥膳,適合在病后初愈食用。

癥狀:

感冒初愈,乏力,容易疲倦,食欲不振。

做法:

1.把大米和紅棗提前泡上30分鐘,山藥去皮,切成小塊。

2.把食材全部放入鍋內(nèi)(用砂鍋為好),加入適量清水,煮開。

3.大概20分鐘后,就可以吃了。

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