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夏天天氣炎熱大家都喜歡呆空調(diào)房里，因為空調(diào)房里涼爽舒適，或許大家并沒有在意吹空調(diào)吹久了會怎么樣。

加重糖尿病

糖尿病患者長期吹空調(diào)，一方面使室內(nèi)空氣不易流通，而且會使糖尿病患者機體許多器官代謝失調(diào)，體質(zhì)變?nèi)?/span>,抵抗力變差,加之高血糖又有利于細菌和病毒的繁殖，機體組織對外來刺激反應能力下降,容易引發(fā)感染。

另外，寒冷刺激會使體內(nèi)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，腎上腺素分泌增加,促進肝糖原分解，使血糖升高。

同時糖尿病患者由于胰島素不足，肌肉攝取葡萄糖能力減弱，不能像正常人一一樣產(chǎn)生熱量,導致耐寒能力下降,加之本身抵抗力較差，易患感冒。

特別是開著空調(diào)睡覺時更易著涼，從而加重病情，使血糖升高，嚴重時甚至會誘發(fā)酮癥酸中毒。因此,糖尿病患者夏季不能長時間吹空調(diào)。

誘發(fā)面癱

經(jīng)常吹空調(diào)會使面部周圍神經(jīng)血管受到冷刺激后引起痙攣，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導致面癱。而長時間開空調(diào)，溫度設定過低，或者出入溫差大的環(huán)境，以及運動后大汗淋漓是，都是引起急性面癱的常見原因。

誘發(fā)呼吸道疾病

空調(diào)房間的病菌增加是空調(diào)病發(fā)生的主要誘因?？照{(diào)機內(nèi)部會聚集大量的細菌， ?這些包括芽孢桿菌、棒狀桿菌、銅綠假單胞菌、金黃色葡萄球菌等病菌在空調(diào)的濕度調(diào)節(jié)系統(tǒng)適宜的環(huán)境中大量繁殖進入人體的呼吸系統(tǒng)后引起疾病。

導致月經(jīng)不調(diào)

中醫(yī)學認為女性的體質(zhì)屬于陰性，陽氣不足，不如男子強壯，對寒冷刺激較敏感而多畏寒，易于引起血管舒縮失調(diào)，在超過30*的氣候條件下，人體體表的血管處于舒張狀態(tài)，血流豐富高速，能使身體內(nèi)的熱量被及時散發(fā)出去。

當突然遇到寒冷時，血管就會迅速收縮， ?神經(jīng)緊張度也迅速增高，伴隨著體表的血管收縮，同時會出現(xiàn)腹腔內(nèi)血管收縮、排卵障礙和激素水平波動，導致月經(jīng)不調(diào)。

導致大腦神經(jīng)失衡

空氣的陰離子能夠抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞，而長時間開空調(diào)會過多的吸附陰離子，讓空氣的陰離子減少，陰陽離子的四條就會讓人的電腦神經(jīng)系統(tǒng)紊亂失衡。

導致內(nèi)分泌失調(diào)

空調(diào)房內(nèi)溫度與室外溫度相叉較大，如果進出頻繁，進出忽冷忽熱會導致幾天出現(xiàn)調(diào)節(jié)紊亂，導致內(nèi)分泌功能失調(diào)。

影響胃腸道功能

夏天室外溫度較高，但空調(diào)房內(nèi)冷氣較低，在低溫環(huán)境中人體的血管急劇收縮，血液流通較差，導致關節(jié)受寒疼痛，脖子僵硬，手腳麻木，甚至胃腸道功能紊亂。

寶寶長期吹空調(diào)的危害

容易得肺炎

原因： 由于寶寶皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，成年人不能感受到的溫差，寶寶卻能明顯地感受到。在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，寶寶毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調(diào)內(nèi)各種細菌、霉菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

建議： 夏季多給孩子吃水果蔬菜，多喝開水也可增強其身體免疫力，如能經(jīng)常用金銀花、菊花等煮水當茶飲用，更能起到清熱解毒，預防病菌侵襲的作用。

損傷關節(jié)

原因： 很多家長沒有意識到長期吹空調(diào)給寶寶造成的危害， 尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對小孩子關節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，小孩子很容易患上關節(jié)炎，再治就難了。

建議： 長期生活在空調(diào)間里的孩子，爸爸媽媽應保證他們每天有一定的日照時間，早晚溫度不高時，進行適當?shù)膽敉膺\動，增強體質(zhì)。? ? ? ? ? ? ??

容易得空調(diào)病

原因： 空調(diào)病主要是由于空調(diào)的低溫、室內(nèi)環(huán)境的污染引發(fā)的人體健康問題。最常見的癥狀是鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等，有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀。病情嚴重的還會發(fā)展為肺炎。如果寶寶長時間在空調(diào)房里，加上本身寶寶身體免疫力就差，空調(diào)病就會容易傷害到寶寶健康。

建議： 在室外出汗較多時，應先等汗液適當退去時再開空調(diào)，開啟空調(diào)前，要將孩子身上的汗擦干，并換上干爽的衣褲。千萬不要圖一時涼快而在空調(diào)風口下直吹。??

容易感冒

原因： 長期呆在封閉的空間里，空調(diào)散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。而且與外界環(huán)境長期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成“熱感冒”。

建議： 夏季使用空調(diào)前最好進行一次清洗，還有大約每隔半個月，要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗（過濾膜），這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。同時要經(jīng)常開窗通風換氣，保持空氣清新。

影響體溫調(diào)節(jié)中樞

原因： 不要讓寶寶過于依賴空調(diào)，因為這的確會使得孩子的體溫調(diào)節(jié)功能降低，對環(huán)境的適應能力變差，因此父母最重要的是掌握好“度”。父母可以根據(jù)需要適當?shù)亟o寶寶出汗，不能你因為天氣一熱就給寶寶吹空調(diào)。

建議： 空調(diào)溫度要控制在28℃以上，并且空調(diào)的風要向上吹，房間的門要打開，使室內(nèi)的溫度保持一致性。還要注意空調(diào)溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗后馬上降溫等等。