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外痔屬于痔瘡的一種類型，是指痔瘡可以看見，不能送入肛內(nèi)，不易出血，以疼痛和有異物感為主要癥狀，那在飲食方面，外痔吃什么食物好呢？

外痔的飲食原則

1、外痔患者注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等。

2、養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。

3、多吃富含粗纖維的食物，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等，可以促進(jìn)腸蠕動，緩解痔瘡。

吃粗糧

外痔患者要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉、高粱米等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積，緩解外痔癥狀。

吃含纖維素食物

便秘是誘發(fā)外痔的病因之一，從預(yù)防的角度講，應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便通暢，所以飲食方面應(yīng)多食含纖維素的食物，緩解便秘，防止外痔。

富含纖維素食物有：麥麩、米糠、芹菜、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等等。

多吃水果

外痔患者應(yīng)多吃水果，不但可以補(bǔ)充水分及維生素，還能促進(jìn)腸胃蠕動，減少外痔發(fā)生。

水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。

外痔的食療

菠菜粥

鮮菠菜100克，粳米100克。先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。具有養(yǎng)血止血，斂陰潤燥，通利腸胃的功效。適用于外痔出血患者宜經(jīng)常服用。

木耳柿餅湯

黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于外痔。

黃鱔湯

黃鱔100克，去內(nèi)臟切段，加調(diào)料水煮，食肉飲湯，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、祛風(fēng)除濕之功效，適用于外痔。

香蕉青菜湯

香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時(shí)，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食鹽。每天早餐服食。具有清熱、潤腸通便的功效。適用于外痔。