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現(xiàn)在氣溫變化較大，不注意增添衣物的話，很容易就感冒發(fā)燒了，那么發(fā)燒了可以吃雞蛋嗎？

發(fā)燒可以吃雞蛋么

可以，但是最好不要過量。

雞蛋中的有效成分一般情況下不會(huì)對(duì)患者的恢復(fù)造成什么實(shí)質(zhì)性的損害，所以發(fā)燒是可以吃少量雞蛋的，但是對(duì)于出現(xiàn)了腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀的發(fā)燒患者來說，并不建議吃雞蛋，如果要吃的話也最好不要食用過量。

發(fā)燒怕吃雞蛋的說法主要是怕雞蛋中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量，從而不利于退燒和康復(fù)，但是只吃少量雞蛋的話，產(chǎn)生的熱量對(duì)人體體溫的影響是較小的，所以可以適量食用。

發(fā)燒吃了雞蛋會(huì)怎樣

吃多了可能會(huì)引起腸胃不適。

前已述及，發(fā)燒患者是可以適量食用雞蛋的，但是不建議食用過量，尤其對(duì)于胃腸道已經(jīng)出現(xiàn)不適癥狀的患者來說。

這是因?yàn)榘l(fā)燒大多數(shù)都是由病毒或細(xì)菌感染引起的，發(fā)燒時(shí)的高體溫容易抑制腸道內(nèi)的消化酶活性，從而導(dǎo)致人體消化功能的下降。而雞蛋中含有較多的蛋白質(zhì)，如果一次性食用過多的話，容易增加人體的消化負(fù)擔(dān)，從而使得腸胃產(chǎn)生不適。

發(fā)燒吃什么食物最好

1、清淡的食物。發(fā)燒期間最好不要吃些燒烤、火鍋等辛辣、油膩的食物，這些高熱量食物食用以后容易刺激咽部和胃腸道，從而不利于病情的康復(fù)，一般建議吃些小米粥、八寶粥、清湯餛飩等清淡的食品。

2、維生素多的食物。發(fā)燒患者建議吃些西瓜、梨子等比較清熱解火，又含有豐富營養(yǎng)的蔬菜水果，這樣既可以幫助身體降火，又可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力，有利于病情的恢復(fù)。

發(fā)燒的注意事項(xiàng)

1、及時(shí)補(bǔ)充水和電解質(zhì)。如果患者發(fā)燒持續(xù)了較長時(shí)間，那么得注意要及時(shí)補(bǔ)充水和電解質(zhì)，因?yàn)轶w溫過高的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致人體損失大量水分，而且發(fā)燒往往還伴有腹瀉等癥狀，如果不及時(shí)補(bǔ)充水和電解質(zhì)的話，容易造成脫水及電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。

2、保持通風(fēng)。如果發(fā)燒患者待在室內(nèi)的話，要注意保持空氣流通，這樣有利于病人病情的恢復(fù)。

3、適當(dāng)降溫。如果長時(shí)間高溫不退的話，就要服用退燒藥物或者采用物理方法對(duì)患者進(jìn)行降溫。