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　　總是感到不安心煩氣躁的該怎么緩解?你會不會莫名的感到不安，會不會突然很焦慮，特別想發(fā)脾氣，而無原因的出現(xiàn)類似癥狀非常有可能是患上了焦慮癥，為了身心健康應該盡早接受治療。那么可治療焦慮癥的方法有哪些呢?在接下來的內(nèi)容中小編就給大家來介紹一下目前臨床上用于治療焦慮癥的一些常規(guī)方法，患者們可以關(guān)注一下。

　　藥物和心理治療都是目前臨床上治療焦慮癥的常規(guī)療法，也是主要治療方法，在治焦慮癥的時候不管是藥物還是心理治療缺一不可，兩者相輔相成才能夠癥狀的緩解情緒和軀體上的一些癥狀，達到治療的目的，具體治療方法如下：

　　1、藥物治療

　　總是感到不安心煩氣躁的該怎么緩解?可治療焦慮癥的藥物很多，在選擇的時候應該綜合考慮到患者的年齡、病情，以及身體和經(jīng)濟狀況，用藥通常需要維持1-2年，中途切忌自行換藥或停藥，以免病情反復，主要藥物有以下幾種：

　　①苯二氮卓類藥物

　　常用要為勞拉西泮、阿普唑侖，口服給藥，一日2-3次，具體劑量根據(jù)患者病情進行制定。這類藥物有非常好的抗焦慮癥作用，但是鎮(zhèn)靜效果并不明顯，因此不會對工作和學習形成影響。優(yōu)點是見效快，價格低，缺點則是療效不持久，且可能導致患者出現(xiàn)藥物依賴性。

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　　焦慮癥患者的機體神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都可能出現(xiàn)紊亂，從而導致神經(jīng)遞質(zhì)失衡加劇病情，而抗抑郁藥則能夠有效的改善這種癥狀，達到治療抑郁癥的目的，可用的藥物有帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛等，藥物的優(yōu)點是療效持久，無成癮性，缺點為見效慢。

　　經(jīng)濟方面比較寬裕的患者在治抑郁癥的時候可將兩種藥物聯(lián)合使用，雖然價格高了一點，但是能夠做到起效快，療效持久，副反應低，無藥物依賴性等優(yōu)點。

　　2、心理治療

　　心理治療焦慮癥不管是選擇什么方法，都需要治療師和患者之間建立良好的溝通橋梁，通過對患者行為的觀察，以及深入的交談，了解患者內(nèi)心深處出現(xiàn)焦慮情緒的主要原因所在，幫助患者去消除致病因，建立正常的、健全的人格，以及正確的認知模式從而達到治焦慮癥的目的，咱們稱這種方法為行為認知療法，效果受到業(yè)界的公認。

　　以上就是關(guān)于“總是感到不安心煩氣躁的該怎么緩解”的詳細內(nèi)容了，通過對文章的閱讀相信大家對焦慮癥的治療方法應該已經(jīng)有所了解了，在今后的治療中也是能夠起到幫助作用的。最后祝患者朋友們能夠盡早擁有一個健康的心理精神世界。

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