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鼻炎很常見的那種就是鼻塞，其實(shí)患有鼻炎想要快速緩解鼻塞也是有方法的。趕緊學(xué)習(xí)起來(lái)，讓鼻子快速通氣。

按摩法

鼻炎鼻塞可以通過(guò)對(duì)鼻子部位進(jìn)行按摩，常用的有迎香穴，位于鼻翼旁開約一厘米皺紋中，具有很好的通利鼻竅的作用。

方法：用食指指尖點(diǎn)壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水；然后再用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè)，做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水；最后將食指指尖置于迎香穴，做旋轉(zhuǎn)揉搓。

蔥白法

鼻炎鼻塞可以使用蔥白煎湯后熏蒸鼻子以通氣。蔥白具有很好的解毒、殺菌效果。

方法：將蔥白洗凈之后放入鍋中加適量的水煎湯取汁，趁熱讓鼻子吸熱氣。

食醋法

鼻炎鼻塞可以使用食醋熏蒸鼻子，醋有解毒、殺菌、防感冒的功效，能夠緩解鼻塞。

方法：將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對(duì)著杯口（注意保持一段距離，以免燙傷），嗅醋蒸氣，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣。

生姜法

鼻炎鼻塞可以使用生姜幫助緩解，生姜具有很好的散寒、解表、殺菌作用，其濃厚的氣味不僅能興奮呼吸，還能減輕鼻塞。

方法：將鮮姜洗凈后切成小條狀，在睡覺時(shí)，塞入鼻孔，3個(gè)小時(shí)候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。

艾草法

鼻炎鼻塞可以使用艾草緩解，艾草具有很好的行氣、驅(qū)寒、通絡(luò)作用，特殊的氣味以及精油等成分能緩解鼻塞。

方法：艾草洗凈之后將葉子揉成條狀，將鼻子洗凈擦干之后將艾草條插入鼻腔中，片刻鼻塞緩解。

鹽水法

鼻炎鼻塞可以使用鹽水來(lái)緩解。鹽水洗鼻能夠清除鼻腔內(nèi)的分泌物、致病菌以及有害物質(zhì)。

方法：使用專用的洗鼻器和生理鹽水，每天進(jìn)行1~2次。