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在酷暑難耐的時候，吹空調(diào)是一件非常享受的事情，但是如果一吹空調(diào)就頭暈，那就不妙了，到底是什么原因引起的呢？

原因一：空氣渾濁

一吹空調(diào)可能是室內(nèi)空氣渾濁導(dǎo)致的。

空調(diào)房內(nèi)由于長時間關(guān)閉門窗，室內(nèi)外空氣不流通，空氣的質(zhì)量會變差，含氧量也會降低，大腦會因為缺氧而出現(xiàn)頭暈、頭疼等情況。特別是夏季開車的時候吹空調(diào)，缺氧頭暈更加常見。

原因二：夏季免疫力降低

一吹空調(diào)就頭暈還考慮是因為夏季免疫力降低了。

夏季氣溫高，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而炎熱又常使人睡眠不足，食欲不振。這時，人體的免疫力和抵抗力就會下降。整天在封閉空調(diào)房里，或是大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調(diào)得很低，有的甚至跑到空調(diào)下面直吹，直吹時空氣流速增加，溫度驟降，冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，導(dǎo)致頭暈頭疼。

原因三：空調(diào)病

一吹空調(diào)就頭暈可能是患有空調(diào)病了。

長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人們，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機體適應(yīng)不良，會出現(xiàn)鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，常有一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱為“空調(diào)綜合征”，也可稱為“空調(diào)病”。

一吹空調(diào)就頭暈要怎么辦

1.定時通風(fēng)

空調(diào)方應(yīng)當(dāng)每隔3-4小時就開窗通風(fēng)換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內(nèi)病菌的滋生，預(yù)防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調(diào)的同時，適當(dāng)?shù)匕汛皯糸_縫隙，來增加空氣的流通。

2.增強自身免疫力

一吹空調(diào)就頭暈，也是自身免疫力差的表現(xiàn)。因此可以從飲食、運動等方面來增強免疫力，做到飲食均衡營養(yǎng)，定期鍛煉。

3.定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)

空調(diào)過濾網(wǎng)長時間不清洗，上面會有很多的細(xì)菌和螨蟲，不清洗的話非常容易誘發(fā)疾病。一般建議在每年清洗空調(diào)過濾網(wǎng)2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調(diào)后，最好先進行清洗。

清洗過濾網(wǎng)：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴(yán)重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗干凈后請甩干水分并將其在陰涼處晾干，勿用高溫加熱或烘干。

4.不對著吹

夏天空調(diào)時一定要注意不要將空調(diào)風(fēng)對著吹，不然容易造成皮膚外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導(dǎo)致身體內(nèi)熱不能很好的散發(fā)，容易受寒，就感到胸悶、頭暈、惡心、關(guān)節(jié)痛、周身酸軟等癥狀。

5.溫度不宜過低

夏天吹空調(diào)時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調(diào)溫度調(diào)為24度，室內(nèi)溫度保持在26-27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。

6.外出走走

長期在空調(diào)房里面工作或是學(xué)習(xí)的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利于身體寒氣的散發(fā)，讓血液循環(huán)更加流通。

空調(diào)吹多了的危害

1、傷害子宮，容易引起痛經(jīng)情況

女人天性怕冷，體質(zhì)屬陰，在來例假的時候體質(zhì)也會比較差，如果一直待在空調(diào)房里，會讓子宮受寒，全身的氣血淤滯不通暢，容易引發(fā)痛經(jīng)。本身體寒的女性更容易中招，要當(dāng)心引起惹上宮寒。

2、對關(guān)節(jié)不好，會傷害到頸椎

夏天為了涼快些，我們基本都是穿短袖短褲，膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等直接暴露在冷氣中，長期下去，容易引起關(guān)節(jié)、肌肉疼痛等表現(xiàn)，甚至比較容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎等。

3、容易引起呼吸疾病

房間里開空調(diào)的話，基本就是開一整天或者是一整晚。空調(diào)不僅是冷空氣的刺激，還有可能散步一些致病的物質(zhì)。特別是對于患有呼吸道慢性疾病的患者來說，常吹空調(diào)嚴(yán)重的話，輕一點的情況是一直咳嗽，嚴(yán)重的話可能會誘發(fā)哮喘。

4、小心患上面癱

吹空調(diào)的時候，我們一般不會只對著臉部吹，這是因為如果一直對著臉部吹的話，容易患上面癱。這是因為天氣炎熱流汗也會增多，這時候毛細(xì)血管打開，當(dāng)臉部的血管受到冷氣的刺激會引起痙攣，出現(xiàn)了血液循環(huán)的障礙，就會引起“面癱”。

5、血壓升高

突然從一個炎熱的環(huán)境進入一個寒冷的環(huán)境會讓我們的血壓升高，這種現(xiàn)象叫做“冷加壓”，而“冷加壓”的癥狀也非常明顯，就是會讓我們的血壓在短時間里升高約20~30毫米汞柱。

6、干眼癥

如果我們長期待在空調(diào)房里，空調(diào)吹出來的冷氣，會讓我們淚液快速蒸發(fā)，而長期的淚液的減少，可能會導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。