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手足口病可以吃蛋嗎 手足口病可以吃雞蛋么

更新時間:2022-06-26 00:06:15作者:admin

手足口病可以吃蛋嗎 手足口病可以吃雞蛋么

日常每天都會給寶寶吃一個雞蛋,但今天早上寶寶檢查得了手足口病,不知道還能不能吃雞蛋呢?吃了雞蛋會不會影響病情康復(fù)呢?

手足口病可以吃蛋嗎

可以吃雞蛋,但要注意量和做法。

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于手足口病的患者來說是很好的食物,尤其是寶寶得了手足口病的,更應(yīng)適量吃點雞蛋,補充營養(yǎng),促進病情康復(fù),但病期吃雞蛋不能過量,同時還需要注意做法清淡,符合病期口味。

為什么有人說手足口病期間不能吃雞蛋

網(wǎng)傳

手足口病患者多伴有發(fā)熱現(xiàn)象,而且多是高燒,一般在發(fā)燒期間是不能吃雞蛋的,因為雞蛋的熱量高,人吃了會增加體內(nèi)的熱量,不利于退燒。

辟謠

雞蛋相比其他食物,是容易產(chǎn)熱,但畢竟雞蛋只有這么大,而且還容易飽腹,人通常一次性吃1—2個就飽了,而這1—2個雞蛋根本達不到人體發(fā)熱,增加多少體溫的程度,因此這雞蛋在發(fā)熱期間不能吃的話,純屬謠言。

手足口病怎么吃雞蛋好

1、食用量:每次吃半個—1個為宜。

2、食用方法:熱食,清淡烹飪。

3、食譜推薦

(1)雞蛋羹

材料:雞蛋,鹽,水,油,蔥花。

做法

1.新鮮雞蛋一個??娜胪胫校么虻捌髡{(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。

2.現(xiàn)在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,以沖進去就成蛋花了。

3.水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬油。

4.燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以后,再把蛋液放上蒸隔,然后開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。

5.大概10-15分鐘,雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。撒上一些蔥花(根據(jù)個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦!

(2)水炒雞蛋

材料:雞蛋,清水,火腿,洋蔥。

做法

1.雞蛋打入大腕中,倒入蛋液總量的4分之一的清水,攪拌均勻后待用。

2.鍋中倒入少許水,加熱至鍋底開始冒泡時倒入蛋液,轉(zhuǎn)中小火用鍋鏟慢慢從外向內(nèi)推,直至全部定型。

3.倒入火腿末與洋蔥末繼續(xù)翻炒1分鐘,出鍋前加入鹽巴與香蔥末拌勻均即可。

(3)西紅柿雞蛋湯

材料:西紅柿1個,雞蛋2個,蔥5克,油2茶匙(10ml),鹽1/2茶匙(3克)。

做法

1.西紅柿,雞蛋,蔥洗凈備用。

2.將西紅柿切成滾刀塊,雞蛋打散,蔥切末。

3.鍋中放油,倒入蔥末,倒入西紅柿塊,放入適量的開水。

4.等水開后,最后打入雞蛋,撒上蔥花和鹽即可。

手足口病吃雞蛋的注意事項

1、不吃冷雞蛋

手足口病的患者正是因為腸胃病菌感染引起的,而冷食會刺激腸胃,容易造成患者病情加重,出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀,不利于患者康復(fù),因此不能吃冷的雞蛋。

2、不吃辛辣過咸的雞蛋

手足口病由于口腔內(nèi)長出皰疹,容易破潰,所以不宜吃辛辣和過咸的食物,以免刺激黏膜加重病情,如辣椒、大蒜、姜、冷飲、腌制的食物等放入雞蛋中做成的菜肴。

3、不能多吃

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),人吃了之后飽腹感強,但吃多了也不利于消化,同時雞蛋也不適合有腹瀉情況的蕁麻疹來吃。

4、對雞蛋過敏的人不能吃

部分人群會對雞蛋過敏,因為雞蛋清中的蛋白為白蛋白,分子小,可以經(jīng)腸壁直接進入血液之中,這種異體蛋白為抗原,可使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生抗體,再次接觸這種異體蛋白時,則出現(xiàn)過敏反應(yīng)與變態(tài)反應(yīng)性疾病,如濕疹、蕁麻疹、過敏性腸炎、喘息性支氣管炎。有這種情況的人群則不能吃雞蛋。

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