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正常的舌象應(yīng)該是舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白，而舌苔厚白屬于比較常見的疾病舌象，那么舌苔厚白按摩哪里呢？

神門

定位

取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐，仰掌的取穴姿勢，神門穴位于手腕部位，手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

功效

主治心痛心煩，驚悸怔忡，健忘失眠，癲狂，癇癥，目黃，失音，喉痹，脅痛，腕關(guān)節(jié)痛等，對于舌苔厚白的人也很適合。

三關(guān)

定位

指寸口切脈的三部。位于前臂橈側(cè)緣。常用推法，自腕推至肘，為推上三關(guān)；自肘推至腕，為退下三關(guān)。

功效

寒證、虛證用之，能培補元氣，發(fā)汗行氣。治發(fā)熱惡寒無汗，四肢冷弱，赤白痢下，因寒而引起的頭痛、腹痛等癥，適用于舌苔厚白者。

后溪

定位

屬手太陽小腸經(jīng)。輸（木）穴。八脈交會穴之一，通督脈。在手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)后的遠側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處。

功效

主治頭痛項強，落枕，目赤腫痛，耳聾，耳鳴，鼻衄，癲癇，瘧疾，黃疸，盜汗，腰背腿痛，肘、臂、手指攣急等，適合舌苔厚白者用于推拿按摩。

鳩尾

定位

屬任脈。膏之原穴。任脈之絡(luò)穴。在上腹部，前正中線上，當(dāng)胸劍結(jié)合部下1寸。取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，鳩尾穴位于人體的心窩正下方，最底下肋骨稍下處。

功效

主治心痛，心悸，心煩，癲癇，驚狂，胸中滿痛，咳嗽氣喘，嘔吐，呃逆，反胃，胃痛等，對于舌苔厚白的人用來按摩也適合。

涌泉

定位

屬足少陰腎經(jīng)。井（木）穴。在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分與后三分交點上。

功效

主治昏厥，頭頂痛，眩暈，喉痹，衄血，舌平，失音，小兒驚風(fēng)，癲癇，足心熱，五趾盡痛，及休克，中暑，神經(jīng)衰弱，高血壓，精神分裂癥等，對于舌苔厚白的人用來按摩也很適合。

足三里

定位

屬足陽明胃經(jīng)。合（土）穴。在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。

功效

具有調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能，是常用的保健穴，很適合舌苔厚白的人用于按摩選穴。