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對(duì)付干咳，宜以清熱潤(rùn)肺，在使用藥物治療的同時(shí)，如果能夠配合食物療法則可取到事半功倍的效果，那么干咳食療吃什么好呢？

白果黃豆豆?jié){

材料：黃豆70克，白果15克，冰糖適量。

做法：將黃豆用清水浸泡10-12小時(shí)，洗凈；白果去殼洗凈。將白果和泡好的黃豆一同倒入豆?jié){機(jī)中，加適量清水，煮至豆?jié){機(jī)提示做好即可，兌入適量冰糖攪拌至化開即可。

功效：白果可以補(bǔ)肺益腎、斂肺氣，對(duì)于干咳無痰，咳嗽帶血者有較好的食療作用。冰糖可止咳平喘，適用于肺燥咳嗽所引起的干咳等癥狀。

麥冬沙參百合粥

材料：麥冬5克，沙參7克，百合10克，百合10克，粳米50克，白糖適量。

做法：將沙參、百合、麥冬洗凈，先用用水煎煮，取汁備用。鍋內(nèi)盛水，用大火燒沸后放入粳米、倒入煎汁，用小火煨粥。最后放入白糖，攪拌至化開即可。

功效：本周具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津的作用，可用于口干舌燥、口渴多飲、干咳久咳無痰、大便秘結(jié)、氣短汗多、心煩失眠等陰虛患者服食。

黑芝麻散

用黑芝麻250克，冰糖50克，放在一起研磨成細(xì)末，每日早晚用開水送服15-20克。黑芝麻有滋陰潤(rùn)肺的功能，因此能夠緩解肺燥所引起的干咳不適。

玄參柑橘湯

用玄參、麥冬各12克，桔梗10克，甘草3克。一起加水煎湯服用，可以滋陰養(yǎng)肺，利咽喉，使用咽干、咽痛及干咳無痰者代茶飲用。

百合糯米粥

用百合100克（鮮品加倍），糯米適量，二者洗凈后，一起煮粥，待粥成厚加適量紅糖攪勻，溫?zé)釙r(shí)服食，每日兩次?？梢詽?rùn)肺止咳、清心安神，適用于陰虛肺熱、口紅少津、干咳、燥咳、久咳少痰者服食。

糯米花生粥

用糯米適量浸泡約半小時(shí)，連衣花生50克，二者一起煮粥，粥熟米爛后，加適量冰糖溫?zé)岱臣纯??？裳a(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血潤(rùn)燥，適用于虛勞不足，體虛、自汗、燥咳、久可無痰者服食。