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痛風(fēng)的食療一般有控制嘌呤的攝入、控制食物的熱量及少飲酒等，外治法一般有針灸及推拿等。

1、控制嘌呤的攝入：治療痛風(fēng)重要的就是控制飲食，日常飲食需要選擇低嘌呤食物，避免高嘌呤食物。高嘌呤食物是體外尿酸的來源，攝入過多會(huì)對(duì)身體健康不利。例如，一些動(dòng)物的內(nèi)臟、肉湯和扁豆都含有高嘌呤，這會(huì)影響人體的尿酸代謝。因此，控制食物的嘌呤攝入量可以很好地避免痛風(fēng)的惡化。2、控制食物的熱量：需要控制食物中的總攝入量，以減少減肥的效果。痛風(fēng)患者大多是一些肥胖者，肥胖也是導(dǎo)致痛風(fēng)的主要原因之一。所以要控制肥胖，少吃高脂肪食物。3、少飲酒：酒精中會(huì)含有大量的嘌呤，這是痛風(fēng)患者的禁忌食物。飲酒過量會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸大量產(chǎn)生，從而導(dǎo)致體內(nèi)尿酸異常。酒精也是一種高熱能，長期飲用會(huì)增加身體的尿酸，尿酸的沉積會(huì)變成結(jié)石，影響泌尿系統(tǒng)和腎臟健康。

建議平時(shí)要多喝水，促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排出，避免病情加重。

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