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痤瘡俗稱暗瘡，青春期開始發(fā)病，是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。皮疹好發(fā)于面部、胸部、背部等皮脂腺豐富的部位。

桃仁粥

組成：桃仁10g、生山楂10g、貝母10g、荷葉1張、大米60g。

制法：先把前4味煎成湯，去渣后加入大米煮粥。

服法：食粥，每日1劑。

按語：本粥具有化淤、潤腸、祛痰之功，適用于結節(jié)型，囊腫型痤瘡。健康人長期食用本粥有美容作用。

枇杷粥

組成：枇杷葉10g、菊花6g、生石膏15g、大米60g。

制法：將各藥用布包好,加水3碗煎至2碗,再入大米煮粥。

服法：飲粥，每日1劑，連服15劑。

按語：本粥具有清肺熱，泄胃火之功，對丘疹型痤瘡有較好療效。

天葵薏仁粥

組成：紫背天葵草鮮品50g(干品15g)、薏米30g。

制法：把兩味用淘米水煎煮30分鐘成粥，揀出紫背天葵草。

服法：內(nèi)服100ml，并取熱汁適量擦洗患處。隔日1劑，3次服完。

按語：本粥具有清熱解毒、消痰之功，結節(jié)型痤瘡在藥物治療的同時，服用此粥可增強療效。

杏仁惹米粥

組成：薏米30g、甜杏仁10g、海藻9g、海帶9g。

制法：把后3味加水1000mI煎成600ml，再加薏米煮粥。

服法：食粥，每日1劑。

按語：本粥具有消痰軟堅，活血之功，主治結節(jié)型，囊腫型痤瘡，或伴有瘢痕疙瘩者。

楂蕉飲

組成：生山楂(或山楂片)30g、香蕉2只、冰糖適量。

制法：用水煎湯。

服法：飲湯并食山楂、香蕉。

按語：本湯具有清肺潤腸，活血散淤之功，丘疹型、結節(jié)型、聚合型痤瘡伴脂溢明顯或大便不暢者，藥物治療的同時,服用此湯可提高療效。