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在生活節(jié)奏不斷加快的時(shí)代，因飲食，生活起居，壓力等引起的上火已經(jīng)是一種常態(tài)了；有些人上火時(shí)還會(huì)有牙疼牙齦腫的癥狀。那么，上火牙疼牙齦腫怎么辦呢？

口含生姜

操作方法：在牙疼時(shí)，將生姜洗凈并且一小塊，放入牙疼牙齦腫的部位即可。睡覺(jué)時(shí)也可含咬在口中。

功效：生姜能止牙疼，這是由于生姜含有姜醇、姜烯、檸檬醛和辣素等成分，這些成分具有消炎、鎮(zhèn)痛和殺菌作用。

冰敷

操作方法：將冰塊用塑料袋裝好，然后用毛巾包裹冰塊敷于牙齒疼痛的面部位置，每次大概敷15分鐘左右，可敷多次，直至疼痛消失。

功效：冰敷具有止痛、消腫的功效。

按揉下關(guān)穴

位置：位于面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。閉口取穴。

手法：用雙手中指或食指指腹，放于同側(cè)面部下關(guān)穴，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。

功效：按揉下關(guān)穴能疏風(fēng)清熱，解痙止痛，快速緩解牙疼牙腫癥狀。

噴桂林西瓜霜

上火引起的牙疼、牙齦腫痛等口腔問(wèn)題，說(shuō)明口腔內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，那么可以在患處噴點(diǎn)桂林西瓜霜，每天早晚一次就可以了。

功效：桂林西瓜霜性涼，有清熱解毒、消腫止痛的作用。

喝降火涼茶

上火引起的牙疼，應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶、羅漢果茶、金銀花茶、綠茶等清熱降火的涼茶，這樣可以有效的緩解牙疼。

功效：降火涼茶有清熱去火、緩解燥熱的作用。

淡鹽水漱口

用溫開(kāi)水將食鹽兌開(kāi)，然后將淡鹽水置于咽喉部，口含一分鐘，然后再吐掉，重復(fù)幾次。

功效：食鹽有清熱、殺菌的作用，在一定程度上能緩解牙疼。

飲食降火

絲瓜姜湯

食材：鮮絲瓜300克，鮮姜60克。

做法：

1.將鮮絲瓜洗凈切段。

2.鮮姜洗凈切片。

3.上二味水煎1小時(shí)，每日飲湯2次。

功效：絲瓜姜湯具有清熱去火及涼血解毒的作用，適合上火牙疼牙齦腫的人喝。

綠豆雞蛋糖水

食材：綠豆100克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。

做法：

1.將綠豆用清水泡洗干凈然后搗碎。

2.將鍋里加入適量清水，把綠豆放入，煮至綠豆?fàn)€熟。

3.把雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2-3天。

功效：綠豆雞蛋糖水適宜風(fēng)熱上火牙疼牙齦腫、口腔紅腫熱痛的人食用。

就醫(yī)處理

當(dāng)上火牙疼牙齦腫的情況嚴(yán)重，并還伴隨有其他不適癥狀時(shí)，一定不要自行服用藥物。建議到醫(yī)院口腔科做詳細(xì)檢查之后，并配合治療。