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牙齒過敏就是人們常說的“酸倒牙”，是牙科疾病中的常見病。很多牙齒過敏的人在吃東西的時候很容易出現(xiàn)過敏疼痛不適，讓人難以忍受。那么牙齒過敏疼痛怎么辦才好呢，有什么小妙招可以緩解嗎？

使用脫敏牙膏

市面上銷售的脫敏牙膏有很多，一些如加入了氟化物、硝酸鉀或者中草藥的牙膏，經(jīng)常使用會有一定抗敏效果。

大蒜治療牙齒過敏

用過敏的牙齒咀嚼大蒜，或是把蒜瓣切開，用切面反復(fù)涂抹患處牙齒；也可以把大蒜壓汁，用棉棒蘸汁來涂抹牙齒。由于大蒜中含有大蒜素，可以住宿牙本質(zhì)小管，使其形成一層保護(hù)膜，隔絕外界刺激，兵器大蒜素降低神經(jīng)的敏感程度，達(dá)到脫敏止痛的效果。

茶葉治療牙齒過敏

取茶葉少許，用清水浸脹開，用患牙咀嚼泡軟后的茶葉，不拘于時間，反復(fù)咀嚼。由于茶葉中的鞣酸有收斂作用，可以封閉牙本質(zhì)小管，可改善敏感牙齒所帶來的不適。

用核桃治療牙齒過敏

核桃仁中同樣含有鞣酸，可以封閉牙本質(zhì)小管，一般用4-5個核桃，去殼后剝?nèi)『颂胰剩没继幯例X反復(fù)咀嚼核桃仁，就可以達(dá)到緩解牙齒過敏疼痛不適。

穴位按摩治療牙齒過敏

牙齒過敏疼痛患者可以在耳朵上尋找壓痛點(diǎn)進(jìn)行按壓；或者以是指和拇指交替擠壓、按摩合谷穴；也可以按摩頰車穴、人中穴、四白穴、迎香穴、下關(guān)穴和足三里穴等。以每個穴位按壓時有酸脹發(fā)熱感為好，可每次按壓2-3分鐘，能緩解牙痛。

小貼士

如果上述方法均無效時，可向牙科醫(yī)生求助，采用碘化銀脫敏或者麝香草酚等脫敏劑進(jìn)行脫敏治療，并對缺損的牙釉質(zhì)進(jìn)行填補(bǔ)修復(fù)，以達(dá)到治愈的目的。

牙齒敏感如何護(hù)理

養(yǎng)成良好的豎刷牙習(xí)慣

刷牙的時候要避免“拉鋸式”的橫刷牙。橫刷牙會導(dǎo)致牙頸部楔狀缺損的形成和牙根暴露，從而產(chǎn)生牙本質(zhì)過敏。刷牙時應(yīng)選用牙刷毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，可以選用脫敏牙膏和含氟牙膏，促進(jìn)牙齒表面的再礦化，預(yù)防齲齒的發(fā)生，減輕牙齒敏感的癥狀。

減少碳酸飲料的攝入

碳酸飲料會刺激牙齒，并且進(jìn)食酸性食物后不要馬上刷牙。牙齒剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕過，如果立刻刷牙，摩擦作用會帶走牙齒表面更多的礦物質(zhì)，使牙齒脫礦更加嚴(yán)重。

及時補(bǔ)牙

牙本質(zhì)過敏癥如因楔狀缺損造成，要及時補(bǔ)上患牙。對小而深的敏感點(diǎn)，可作充填。如果是因?yàn)槟ズ脑斐傻?，則應(yīng)進(jìn)行脫敏治療，在牙敏感區(qū)涂擦可以封閉牙本質(zhì)小管的脫敏劑，使用脫敏牙膏可以減輕癥狀。對多個牙敏感，尤其位于牙頸部，可考慮用激光或直流電離子導(dǎo)入法脫敏。對較嚴(yán)重的磨損脫敏無效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治療。

食用促進(jìn)牙齒礦化和防齲的食物

牛奶中豐富的鈣和磷有助于牙齒的再礦化。茶葉中的氟對再礦化和防齲都有很好的效果，茶葉中的鞣酸可提高牙神經(jīng)對刺激的抵抗力，從而降低牙神經(jīng)的敏感性。