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打嗝是常見的小毛病，都算不上是一種病，但老是打嗝卻讓人很難受，不知道有沒有什么快速止嗝的方法呢？下文將為大家推薦7種快速有效的止嗝方法，還包括簡單的掐手腕就能止嗝的方法，趕緊來學(xué)學(xué)吧。

聞物刺激法

通過聞一些刺激、難聞的東西，來干擾正常呼吸頻率，從而達(dá)到止嗝的方法，如：

1、聞燒指甲味

把患者的手指甲剪下一片，點燃后用力聞幾下，打嗝即止。

2、聞辣椒粉、胡椒粉

打嗝發(fā)作時，可聞一下胡椒面等有刺激性氣味的物品止嗝，這種方法非常適用于一般打嗝。

彎腰喝水法

原理：因胃部離膈肌較近，而喝溫開水可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

方法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。

紙袋呼氣法

原理：用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，來增加血液中二氧化碳的濃度，可起到調(diào)節(jié)、抑制打嗝的效果。

方法：用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸即可。

屏氣法

原理：通過屏氣的方法使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。一般較輕打嗝一般一次就可以見效，如果不成功可以反復(fù)使用數(shù)次。

方法

1、先深呼氣，使胸腔充分?jǐn)U張，然后屏住呼吸，時間越長效果越好(一般可以維持10秒鐘左右)；然后放松，恢復(fù)正常呼吸。

2、或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣。

按摩內(nèi)關(guān)+天突+翳風(fēng)+中脘穴

功效：內(nèi)關(guān)寧心安神、和胃和逆，天突理氣化痰、清咽開音，翳風(fēng)聰耳通竅、散內(nèi)泄熱，中脘理氣和胃、化濕降逆，四穴搭配，可增強(qiáng)健脾和胃、理氣降逆之功，緩解打嗝及其引起的腹脹、嘔吐等病癥。

方法

1、內(nèi)關(guān)

位置：在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。

方法：用拇指指腹按壓內(nèi)關(guān)穴5—10分鐘，以局部有酸脹感為度。

2、天突

位置：位于人體頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。

方法：用拇指指腹揉按天突穴1分鐘，以局部有酸脹感為度。

3、翳風(fēng)

位置：在耳垂后耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支后緣間凹陷處。

方法：用食指指腹按壓翳風(fēng)穴5分鐘，以局部有酸脹感為度。

4、中脘

位置：位于上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點（當(dāng)臍中上4寸）。

方法：用拇指指腹揉按4、中脘穴3分鐘，以局部有酸脹感為度。

備注：具體穴位位置可參考上述圖片。

敷貼法

配方：吳茱黃粉、肉桂粉各3克，姜汁適量。

用法：將吳茱萸粉、肉桂粉用姜汁調(diào)和，貼敷于涌泉穴，膠布固定，每日1次，5次為1療程。

適應(yīng)證：各種打嗝不止。

涌泉穴位置：在足底，足底第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，即卷足時，足心前1/3的凹陷中，左右各1穴。

生姜蜂蜜綠茶

材料：生姜片20克，綠茶5克，蜂蜜適量。

做法：將生姜片、綠茶一起放入茶壺內(nèi)，用沸水沖泡，加蓋悶泡10分鐘，等降至60度左右時再加入蜂蜜調(diào)味即可服用。每日吃一次即可。

功效：本茶具有和胃止嗝的輔助功效，對打嗝有一定的緩解作用。